Мнение эксперта
Александр Петровский, заместитель директора по научной и образовательной деятельности НМИЦ онкологии им. Н. Н. Блохина: «Рак молочной железы — это много разных по своим биологическим особенностям опухолей, требующих разнообразного лечения. Оно включает в себя и операцию, и лучевую терапию, иногда гормонотерапию, химиотерапию, так называемую таргетную терапию. А иногда все вместе. Кстати, у каждой пациентки при выборе лечения есть возможность получить в том числе и телемедицинскую консультацию с федеральным центром. Я, например, практически ежедневно консультирую пациенток из различных уголков России. И мы вместе с коллегами обсуждаем выбор тактики лечения».
Рак молочной железы — болезнь распространенная. Но в большинстве случаев опухоль поддается лечению, особенно если недуг обнаружен на ранней стадии.
Обнаружить проблему можно самостоятельно, регулярно проводя обследование методом пальпации (ощупывания) молочных желез. Вы лучше знаете свое тело и сразу можете увидеть подозрительные изменения. Кстати, около 70% случаев рака молочной железы (РМЖ) женщины обнаружили при самодиагностике.
Важно
Национальный проект «Здравоохранение» — это более 540 центров амбулаторной онкологической помощи по всей стране. Их адреса и информацию о том, как распознать и предупредить болезнь, можно найти на официальном портале Минздрава России об онкологических заболеваниях onco-life.ru.
Если вы заметили симптомы или появились подозрения на онкологическое заболевание, следует обратиться к врачу. В настоящее время в диагностике используется несколько методов. Один из главных — маммография, ее рекомендуют проходить женщинам старше 40 лет раз в два года, но в случае подозрения на рак она проводится и для более молодых пациенток. Женщинам до 39 лет рекомендуют проходить УЗИ молочной железы. Бесплатный онкоскрининг доступен в ходе диспансеризации от нацпроекта «Здравоохранение».
Социальная инициатива
По мнению онкопсихологов, женщины с диагнозом «рак» чаще всего боятся потерять внешнюю привлекательность, сталкиваются с непринятием себя, чувствуют неуверенность и одиночество. Крайне важно в этот момент настроить пациента на лечение. Команда проекта «Химия была, но мы расстались» — финалист Национальной премии «Наш вклад» и обладатель статуса «Партнер национальных проектов России» — использует фототерапию как форму психологической поддержки, чтобы создать правильный эмоциональный настрой. Стать участником проекта можно на сайте myphototherapy.ru.
На личном опыте
Диагностика рака молочной железы на ранней стадии имеет принципиальное значение: абсолютное большинство пациенток, прошедших лечение на ранней стадии заболевания, достигают ремиссии! Это доказывает пример Елены Кокуриной из Санкт-Петербурга.
«Диагноз РМЖ мне поставили через день после моего 40-летия — к счастью, болезнь обнаружили на самой ранней стадии. Вскоре мне сделали операцию (кстати, бесплатную, по квоте), потом я проходила гормональную терапию. А через 2 года после лечения я стала мамой! Так что рак в современном мире — это не приговор. Не стоит впадать в панику, методы диагностики и лечения онкологических заболеваний продвинулись далеко вперед. Сейчас я регулярно прохожу проверку организма, это можно сделать бесплатно», — рассказала Елена «7Д».
5 вещей, на которые нужно обратить внимание
Дополнительно можно себя обезопасить, если снизить факторы риска, — и это вполне в наших силах.
Лишний вес. Чем больше жировой ткани, тем выше уровень эстрогена, а это может увеличить риск развития рака груди, особенно у женщин после менопаузы.
Питание. Нерегулярные перекусы, фастфуд должны остаться в прошлом. Очень важно организовать себе здоровое питание. Включите в свой рацион больше овощей и фруктов (ежедневная норма составляет примерно 400 г), цельнозерновых, бобовых, орехов, мяса птицы, рыбы, морепродуктов. И ограничьте количество соли — не более 5 граммов в сутки (это примерно одна чайная ложка) и сахара — 25 граммов (5 чайных ложек).
Физическая активность. Активный образ жизни снижает риск развития рака молочной железы. Рекомендуется уделять 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности в неделю. Выберите то, что вам по душе, — ходьба, танцы, езда на велосипеде, йога и многое другое.
Алкоголь. Безопасного уровня употребления алкоголя не существует. Риск развития рака молочной железы возрастает с употреблением каждой очередной порции алкоголя. 16% случаев этой болезни связывают с употреблением алкоголя.
Курение. Никотин снижает выработку интерферона и тем самым угнетает иммунную систему, одна из задач которой — отслеживать появление раковых клеток и не давать им размножаться. Помимо этого, в процессе горения табака выделяются тысячи опасных химических веществ, в том числе и канцерогены — вещества, которые провоцируют появление и развитие злокачественных образований. Попадая в организм, канцерогены вызывают необратимые повреждения ДНК. Это служит спусковым механизмом для развития опухоли.
