[AD]

Простуда подождет: советы врача-пульмонолога

Как защититься от вирусов в межсезонье и чем лучше всего лечить ОРВИ.
Фото: Fotodom.ru

— А что вы скажете об известном рецепте — принимать большую дозу витамина С?

— Если речь идет о лечении цинги, то я всецело ЗА! Витамины — это катализаторы, то есть вещества, которые обеспечивают тонкие настройки в организме – обмен веществ, передачу импульсов, кроветворение и т.д. Но только высокой дозой витамина С вылечить простуду не удастся.

Если вы в начале болезни начинаете употреблять витамин С, в надежде быстро выздороветь, то надо понимать, что роль витамина С в предотвращении и профилактике ОРВИ минимальна. Но с ним заболевание проходит легче, организм не так тяжело переносит интоксикацию и прочие симптомы простуды.

Хочу отметить, что осенью у нас еще есть сезонные овощи и фрукты — цитрусовые, яблоки, капуста и пр. Если человек питается разнообразно, его организм отовсюду достанет нужные вещества и все распределит. Излишки витаминов удаляются достаточно быстро. Разумеется, если возник дефицит какого-то витамина, то это надо корректировать. Но сначала надо установить, чего именно не хватает.

— Как вы относитесь к иммуномодуляторам, которые тоже рекомендуются во время болезни?

— В целом история такая же, как и с витаминами. Бывают заболевания, которые сопровождаются  иммуносупрессивными состояния. Таким пациентам показано поднимать иммунитет — это пациенты после пересадки органов, онкологии и других тяжелых болезней. Тут нужны серьезные препараты, вплоть до иммунозамещающих. Но мы рассматриваем более-менее здоровых людей, которые ходят на работу и радуются жизни. И вдруг заболели.

Совершенно четко доказано, что лучшей профилактикой гриппа является вакцинирование — сезонное и ежегодное. Во время процедуры используются  инактивированные вакцины определенного штамма вируса гриппа. И через два месяца (не раньше, то есть, прививку от гриппа можно делать не позже октября!) организм выработает на него иммунную защиту. Подчеркну — на конкретный сезонный штамм вируса гриппа. Тогда в период эпидемии резко уменьшаются шансы им заболеть.

В остальных случаях иммуномодуляция — как предсказание погоды. Может — угадаешь, а может быть и нет. На самом деле в течение семи дней человек выздоравливает от вирусной инфекции (если, конечно, у него нет каких-то серьезных хронических заболеваний — хронических синуситов, фарингитов). Но тогда вирусы становятся только пусковым механизмом.

— Как можно уберечься от вирусов в межсезонье?

— Очень просто:

  • Часто мыть руки,  использовать спиртовые салфетки, умывать лицо, то есть, смывать инфекцию. Можно использовать маску — на 15—20 минут в метро, менять почаще.
  • Железное правило: если заболел — сиди дома.
  • Если становится все хуже и хуже — иди к врачу. Не жди, пока разовьется пневмония — как это часто бывает после Нового года, когда люди запускают болезнь.
  • Пейте согревающее питье, но не горячее. Если воспринимаете молоко и мед — это хорошо.
  • В период болезни пить 2,5—3 литра — как «Отче наш». Ну, и полноценная еда — белки и пр.
  • Если высокая температура держится больше 2—3 суток — обращайтесь к врачу.

Отдельно оговорюсь: в группе риска — дети и пожилые люди. Тут нужно больше внимания. Если у ребенка не падает температура даже после жаропонижающих, то вызывайте врача.

Остальные люди должны проскочить сезон простуд. И не надо выступать в роли героя, который в переполненном транспорте едет и чихать он на всех хотел…



ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    Согласна с автором. Своевременное вакцинирование - лучшая защита! Проверено на себе. Напрасно в последнее время у многих столько негатива на прививки...

  • #
    Вот что то никакой Америки не открыл,все вокруг да около

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение

    Валерий Золотухин Валерий Золотухин актер
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.


    НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

    Загрузка...


    ! На сайте представлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
    +