Препараты кальция при остеопорозе: как остановить вымывание кальция?

Возраст после 40 для женщины — очень ответственное время.
25 Сентября 2018

Изменение гормонального баланса, особенно снижение выработки основного женского гормона эстрогена, требует от представительниц прекрасного пола более внимательного отношения к своему здоровью. В первую очередь это касается состояния костной ткани и профилактики остеопороза, из-за которого в Европе ежегодно случается около 3 миллионов переломов. Как современной женщине сохранить здоровье и молодость?

Менопауза и остеопороз

Большинство случаев снижения плотности костной ткани у женщин связано с менопаузой. И это не удивительно, ведь эстрогены в норме уравновешивают костный баланс (соотношение вновь образованных и погибших костных клеток). В условиях дефицита эстрогенов равновесие легко нарушается, — процесс растворения кости начинает преобладать над процессом её синтеза. Кальций из костей вымывается с удвоенной силой, они становятся хрупкими и ломкими.

Остеопороз коварен, долгое время протекает без каких-либо симптомов и впервые обнаруживается, когда беда уже случилась. Даже самое незначительное падение может привести к серьезным последствиям: перелому бедра, костей голени или предплечья. И вот только тогда на рентгеновском снимке, сделанном по поводу полученного перелома, и выявляется дефицит костной ткани, который никак «не беспокоил».

Со временем остеопороз становится причиной болей в суставах и костях, приводит к ухудшению осанки и даже уменьшению роста женщины. Но этих неприятных последствий менопаузы можно попытаться избежать. Как только ваш организм начинает сигнализировать о приближающемся климаксе (нерегулярные месячные, периодические приливы и головные боли после 40 лет), целесообразно начать курс на укрепление костной ткани.

Укрепляем кости

Предупредить развитие остеопороза помогает кальций — минеральная основа костной ткани. В организм этот минерал попадает преимущественно с продуктами питания. Однако употребление творога, шпината, белой фасоли и других лидеров по содержанию кальция вовсе не гарантирует, что кости будут крепкими и здоровыми.

С одной стороны, это связано с особенностями функционирования пищеварительного тракта, когда «неподходящий» уровень кислотности попросту не позволяет кальцию всосаться в тонком кишечнике. С другой стороны, в удержании кальция в костях большое значение имеет метаболизм и структура костной ткани. Главная роль в структурной организации костной ткани отводится коллагеновой сетке.

Этот своеобразный каркас, образованный плотным переплетением соединительнотканных волокон, удерживает кальций в костях, повышая их прочность и предупреждая переломы. Недавние исследования показали, что ускорить и оптимизировать образование коллагеновой сетки помогают остеотропные минералы, к которым относятся цинк, магний и марганец. Они участвуют в синтезе соединительнотканных волокон, которые в последующем тесно переплетаются между собой. В результате повышается минеральная плотность кости, снижается риск переломов.

Если же обменные процессы замедляются (например, из-за возрастных изменений), свойства коллагеновой сетки ухудшаются, и костная ткань начинает терять кальций быстрее, чем раньше.

В условиях нехватки кальция на помощь приходят современные препараты. При выборе обращайте внимание на наличие в его составе других минералов, участвующих в формировании коллагеновой сетки, препятствующей вымыванию кальция. Один из них — Кальцемин Адванс, в составе которого кальций, остеотропные минералы (магний, цинк, медь, марганец, бор) и витамин D3.

Роль витамина D3 известна многим. Без него кальций, поступающий хоть с продуктами питания, хоть в составе медицинского препарата, просто не будет усваиваться.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ

Не поддаться влиянию возрастных изменений сейчас во многом проще, чем раньше: достижения современной медицины помогают решить множество проблем. Но они не сделают за вас зарядку и не про прочитают книгу, — это ваш собственный выбор жизненной позиции. В котором помогут правильная диета и современные препараты кальция.

На правах рекламы

АО «БАЙЕР», Россия, 107113, г. Москва, 3-я Рыбинская ул., д. 18, стр. 2.  L.RU.MKT.CC.08.2018.2370 

Подпишись на наш канал в Telegram



Новости партнеров

популярные комментарии
#
Витамин К2 хорошо задерживает кальций в костях, я для этого активатор кальция эвалар принимаю. Так и препараты с кальцием эффективнее становятся и даже безопаснее, нет риска отложения в почках и сосудах, кальций направляется туда, где нужен
#
очень жаль, но мало где пишут о двух очень важных моментах в усвоении кальция. во-первых, для его усвоения важен не только Д3, но и животные жиры. во-вторых, кальций, употребленный в избытке, опасен атеросклерозом. особенно у пожилых людей. именно поэтому кальций стоит принимать в готовых комплексах , где все рассчитано вместе с другими минералами и витаминами. как , например в тайге8. и не забывать про жиры.
#
#comment#
0 / 1500



Звезды в тренде

Ани Лорак
певица
Павел Прилучный
актер театра и кино
Зепюр Брутян
актриса театра и кино
Семен Слепаков
актер, телепродюсер, сценарист, певец
Ольга Орлова
актриса, певица
На сайте предоставлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитеь к врачу.