[AD]

Первые шаги: как научить ребенка ходить правильно

Что делать, чтобы вовремя отследить проблемы с походкой и не допустить их развития?
08 Мая 2020
Фото: LEGION-MEDIA

В тот момент, когда малыш делает свои первые шаги, у родителей замирает сердце, счастливые мамы и папы готовы часами с умилением любоваться ещё неуверенными и неуклюжими движениями. Но мало кто знает, что внимательное наблюдение за походкой малыша может рассказать о проблемах со стопами, коленями и осанкой, которые были приобретены до того, как малыш встал на ноги или, могут появиться, если движения при ходьбе будут неправильными.

Разобраться, на что стоит обратить внимание при первых шагах малыша, а главное, как научить ребенка правильной технике ходьбы нам поможет Артем Ранюшкин — двигательный терапевт и создатель Школы детского здоровья.

Почему так важно наблюдать за первыми шагами? 

Все дети первые шаги делают вдоль опоры, тем самым блокируя правильную работу мышц. Правильная ходьба — это ходьба вперед, а диван, стенка или манеж не дают идти в этом направлении, поэтому все дети начинают сначала ходить в бок, как «крабики». Из-за того, что нога не может идти вперёд, а вынуждена идти вправо или влево, напряжение идёт на мышцы, отвечающие за отведение ноги в сторону.

Плюс, практически все дети носят подгузники, они создают дополнительную помеху для правильного движения вперед. Пока ребёнок ходит вдоль опоры, его тело «запоминает» такие движения, напряжение и нагрузка идут не на те мышцы, которые должны быть задействованы.

Названа правильная техника смены подгузника малышам
Названа правильная техника смены подгузника малышам
ПОДРОБНЕЕ

И когда малыш наконец готов оторваться от опоры и пойти самостоятельно, его колени продолжают смотреть в разные стороны. Как итог, мы имеем походку, при которой ноги смотрят в противоположные стороны.

Три самых распространенных типа неправильной походки у малышей:

  1. Колени и стопы смотрят в разные стороны — это так называемая «походка Чаплина». Она изнашивает суставы, вырабатывает плоскостопие и вальгусную деформацию.
  2. Колени смотрят в разные стороны, а стопы вперед — в этот момент зарабатывается косолапие или приведение переднего отдела стопы. При такой ходьбе ребёнок начнёт загребать ножками, а стопа, соответственно, будет заворачиваться вперед.
  3. При ходьбе колени трутся друг о друга — это индикатор того, что есть вальгусная деформация коленных суставов.

Если вы заметили, что ваш ребенок уже продолжительное время ходит одним из этих способов, обязательно уделите свое внимание здоровью малыша, чтобы исправить эти проблемы, необходимо в первую очередь работать с мышцами: укреплять слабые и расслаблять зажатые. Что же делать, чтобы вовремя отследить проблемы и не допустить их развития?

Артем Ранюшкин Артем Ранюшкин Фото: из личного архива А. Ранюшкина

Как научить ребенка ходить правильно?

  • Нельзя поощрять долгое хождение возле опоры. Затем родители могут помочь ребёнку оторвать одну ручку и начать постепенно делать правильные шажки: главное, чтобы это были движения вперёд, а не «крабиком».
  • Если возможно, снимайте подгузник при обучении ребёнка ходьбе. Тогда не будет ограничений в движении, ноги не будут изгибаться, а пойдут по вектору, предназначенному для ходьбы.
  • Смотрите, куда повернуты стопы и колени, выглядит ли походка комфортной для ребенка, не несет ли его в сторону, достаточно ли он устойчив, не цепляется ли он ногами друг за друга, есть ли пластика в его движениях (не напоминает ли его ходьба движения робота).

Все эти, казалось бы, незначительные отклонения могут привести к таких диагнозам, как вальгусная деформация стоп и коленей, варусная деформация, ходьба на носочках, искривления спины и другие.

Как правильно поддерживать малыша при ходьбе?

При первых шагах не держите ребенка за руки, и не придерживайте «за шкирку». Правильная позиция: родитель держит малыша или за таз, или за плечи, давая тем самым нагрузку на ноги ребенка. Когда вы деате ребенку свои руки для опоры, то нагрузка с ног переходит на руки, таз расслабляется и проваливается назад — малыш начинает ходить в положении «с попой позади» и с прогибом в пояснице. И от такого положения в дальнейшем тяжело избавиться, оно зачастую влечет за собой сутулость, ходьбу на носочках и другие проблемы.

Помните, что сутулость и кривые ноги — это не только вред здоровью, но и психологическая травма для детей. Ваша задача, как родителя, вовремя отследить первые сигналы, тогда у вас есть все шансы исправить ситуацию и вырастить здорового ребёнка с ровной осанкой и красивой походкой!

Этому не учат в роддоме: 5 ошибок родителей, вредящих здоровью детей
Этому не учат в роддоме: 5 ошибок родителей, вредящих здоровью детей
ПОДРОБНЕЕ

ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ
    Начни обсуждение! Оставь первый комментарий к этому материалу.
Арнольд Шварценеггер (Arnold Schwarzenegger) Арнольд Шварценеггер (Arnold Schwarzenegger) культурист, актер, политик
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.





НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Загрузка...

! На сайте представлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
+