[AD]

Неправильно подобранная обувь опасна для здоровья

Модные, но слишком тесные туфли или ботинки могут нанести вам серьезный вред.
Фото: LEGION-MEDIA

Частая проблема «любительниц» тесной обуви — hallux valgus, или так называемые «косточки» у основания больших пальцев ног. Помимо того, что это неэстетично, подобная неприятность влечет хроническое воспаление в суставной сумке плюснефалангового сустава — бурсит.

Для ребенка мышечный дисбаланс из-за неправильно подобранной обуви особенно фатален. Именно в этот период формируются оптимальные двигательные рефлексы и правильный способ ходьбы. А для пожилых людей ношение неподходящей обуви грозит потерей равновесия и падениями, особенно опасными в зрелом возрасте.

Как правильно подобрать размер обуви детям и взрослым

В случае с детской обувью необходимо раз в два месяца измерять ступни ребенка и стельки его ботиночек. Оптимальный зазор — 8-10 мм. Если он становится меньше, пора идти в магазин за новой парой.

Взрослым необходимо помнить о том, что даже если вы «перешагнули пубертат», и ваша нога якобы перестала расти, это не значит, что вы всю свою жизнь будете покупать туфли одного и того же размера.

Если же в последнее время вы испытываете видимые проблемы со стопами или же ноги излишне устают, «гудят» к вечеру — это сигнал  о том, что необходим визит к профильному врачу.

«Профессиональная диагностика поможет определить существующие проблемы и при необходимости составить план лечения. Как правило, он включает комплекс упражнений для ног, физиотерапию и, при необходимости, ортезотерапию», — рассказала Ольга Борисовна Чижевская, исполнительный директор Лиги содействия развитию подиатрии.

Вальгус и варус у детей: провоцирующие факторы и способы исправления
Вальгус и варус у детей: провоцирующие факторы и способы исправления
ПОДРОБНЕЕ


ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    спасибо! очень полезная информация! и еще можно посмотреть на портале ********************

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение

    Агния Дитковските Агния Дитковските актриса театра и кино
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.


    НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

    Загрузка...


    ! На сайте представлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
    +