[AD]

Куриные яйца и «плохой» холестерин не взаимосвязаны

Установлено, что употребление большого количества яиц не вредит сердечно-сосудистой системе.
Вита Штейн
|
12 Мая 2018
Фото: Fotodom.ru

Долгое время доктора не рекомендовали есть много яиц, поскольку считалось, что в них содержится много холестерина. Некоторые говорили даже, что можно позволять себе не более двух яиц в неделю. Ну, а людям, имеющим заболевания сердечно-сосудистой системы, а также диабет 2-го типа или преддиабетное состояние, врачи рекомендовали еще больше ограничить потребление яиц.

Как сообщает Medical Xpress, австралийские эксперты провели эксперимент, насколько яйца могут испортить состояние сердечно-сосудистой системы. Две группы людей придерживались одного и того же рациона, за исключением того, что участники первой группы должны были съедать 12 яиц в неделю (фактически — каждый день по яичнице), а участники второй группы — всего два.

Через три месяца исследователи проверили состояние здоровья добровольцев: ни у кого не возникло негативных изменений в сердечно-сосудистой системе. На этом эксперимент не закончился — участников посадили на диету для снижения веса, однако количество яиц в рационе оставили тем же. Все худели равномерно, никаких проблем со здоровьем не возникло.

Вывод, который следует из этого эксперимента: связь между яичницей и образованием холестерина в организме человека — если и есть, то слишком сложная. Как уже известно в последнее время, холестерин бывает «плохим» и «хорошим», процесс возникновения до конца еще не изучен, повлиять на него непросто. Так что без причины ограничивать себя в любимой «болтунье» или омлете нет необходимости.


ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    Ну-ну...одни 12 штук в неделю, а вторые всего 2 в ДЕНЬ, говорите?

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение
    Марина Анисина Марина Анисина фигуристка
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.





    НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

    Загрузка...

    ! На сайте представлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
    +