![](http://cdn.7days.ru/pic/31b/869423/344610/86.jpg)
Немногие могут похвастаться, что никогда не испытывают боль в спине, перешагнув сорокалетний рубеж. Причиной боли могут служить различные состояния: от обычного спазма мышц до разрушения позвоночника остеохондрозом. Кроме того, множество разных заболеваний могут непосредственно повреждать нервные волокна, разрушая отростки нервных клеток и особенно их «защитные чехлы» – миелиновую оболочку.
В результате на первое место выступает болевой синдром, который называют периферической нейропатической болью. В результате повреждения миелиновой оболочки, которая защищает нерв от внешних воздействий, питает его и ускоряет проведение нервного импульса, нервные клетки становятся чрезмерно возбудимыми, из-за чего даже при минимальном и незначительном воздействии может появиться болевой импульс.
Характерные проявления периферической нейропатии – это покалывание, жжение, зуд, ощущение «мурашек на коже», нередко потеря чувствительности или повышенная чувствительность к прикосновению или холоду.
Диагностика нейропатической боли требует особенно тщательного обследования. Несмотря на то, что она встречается очень часто – у 7-8% людей – нередко ее недооценивают и не назначают адекватного лечения. В результате человек страдает от хронической боли, которая снижает трудоспособность, ухудшает сон и качество жизни в целом. Конечно, первым делом при появлении постоянной боли нужно обратиться к врачу. Допустим, что вы прошли обследование, врач установил причину и назначил вам лечение. Что делать дальше? Можете ли вы сами сделать что- нибудь, чтобы облегчить боль и не допустить ее повторного появления (разумеется, помимо того, что вам порекомендовал врач)?
Перейдите в щадящий режим и не провоцируйте
Полезно понимать, что провоцирует очередной приступ боли. Боль появляется при нагрузке на спину, в первую очередь – поднятие тяжестей. Кроме того, боль может появиться из-за неправильной осанки, стресса, дисбаланса обмена веществ, переохлаждения, инфекции и интоксикации (в том числе, алкогольной).
Физкультура
Начните хотя бы с физкультминуток, которым вас научили еще в начальных классах. Чтобы снять перенапряжение мышц спины, нужно не так уж и много: сделайте небольшую паузу в работе и прогуляйтесь, разомнитесь или хотя бы просто встаньте со стула.
На чем вы спите?
Проверьте, не виноват ли в ваших неприятностях матрас? Специалисты считают, что лучше всего спать на матрасе средней жесткости, вопреки распространенному мнению о пользе твердых кроватей. И попытайтесь вспомнить, сколько лет вашему матрасу. Матрас старше 6-8 лет лучше заменить на новый.
![](http://cdn.7days.ru/pic/31b/869423/344611/86.jpg)
Важно
Скорее всего, врач назначил вам обезболивающие препараты, направленные на уменьшение боли. Но помимо этого существуют дополнительные продукты, которые способствуют восстановлению поврежденных нервов. Биологически активная добавка к пище Келтикан® комплекс содержит несколько таких молекул: уридин монофосфат, витамин В12 и фолиевую кислоту. Уридин монофосфат отвечает за ускорение процесса восстановления нервных волокон, а Витамин В12 и фолиевая кислота необходимы для обмена веществ в нервных волокнах и восстановления защитной оболочки нервов.
![](http://cdn.7days.ru/pic/31b/869423/344742/86.jpg)
В целом компоненты БАД Келтикан® комплекс направлены на ускорение естественного процесса восстановления нервных волокон, поврежденных в результате заболеваний позвоночника и периферической нервной системы, поэтому его следует принимать в сочетании с основными препаратами, назначенными врачом. К тому же его прием легко контролировать: достаточно одной капсулы в день.
На правах рекламы
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ RU.77.99.11.003.E.005541.04.15