Ни для кого не секрет, что beauty-индустрия делает сегодня ставку на естественность и натуральность. Женщины по всему миру отказываются от химических средств и хирургического вмешательства в пользу естественного омоложения и косметики, сделанной своими руками. Соответственно растет необходимость в проверенной информации по натуральной косметологии.
В ответ на этот запрос в издательстве «Эксмо» вышла книга «Эко-омоложение. 5 естественных шагов к безупречной коже». Ее автор — Наталья Дичковская, основательница первой Школы красоты и естественного омоложения в Беларуси. В своей книге бьюти-эксперт приводит авторскую 5-шаговую программу ухода, не требующую больших временных и материальных затрат.
Для прохождения этой программы потребуются самые простые средства и продукты. Следуя подробным рекомендациям Натальи, можно добиться заметного улучшения состояния кожи, убрать ранние признаки старения и предотвратить дальнейшее увядание. Что же это за шаги?
Шаг 1. Самодиагностика
Начинаем работу с первого кирпичика в фундаменте красивого лица — с самодиагностики. В своей практике я каждый день сталкиваюсь с тем, что женщины в действительности знают о своей коже совсем мало: со слов косметолога или из тестов в женских журналах. Не зная ничего о коже, невозможно ухаживать за ней правильно — такой уход превращается в хаотичный подбор средств и бесконечную череду разочарований.
Какой может быть кожа?
Выделяют 4 основных типа кожи:
- жирная
- нормальная
- смешанная или комбинированная (самый распространенный тип)
- сухая
Характеристика жирной кожи:
- плотная, не тонкая;
- поры видны и расширены на всей площади лица (не только в Т-зоне);
- повышенная выработка кожного сала;
- возможен жирный блеск;
- поры часто забиваются, появляются комедоны и угри;
- мелкие мимические морщины почти отсутствуют.
Характеристика нормальной кожи:
- плотность кожи средняя;
- кожа не блестит, матовая;
- поры практически незаметны и расположены преимущественно в Т-зоне;
- умеренная выработка кожного сала;
- не доставляет проблем.
Характеристика смешанной кожи:
- более сухая на щеках, более жирная в Т-зоне;
- поры видны и расширены в Т-зоне;
- жирный блеск возможен в Т-зоне;
- комедоны могут появляться на носу, лбу, подбородке.
Характеристика сухой кожи:
- кожа тонкая, «фарфоровая»;
- поры не видны;
- выработка кожного сала понижена (кожа никогда не блестит);
- частая сухость и дискомфорт;
- раннее появление мелких мимических морщин.
Одна из самых серьезных ошибок в уходе — неправильное определение типа кожи и подбор не соответствующих ему средств. Зачастую путают тип и состояние, например, сухую (тип) и обезвоженную (текущее состояние) кожу. В результате такой путаницы женщины с жирной обезвоженной кожей покупают средства для сухой кожи, что приводит к закупорке пор, воспалительным процессам. В чем основное отличие между обезвоженной и сухой кожей?
Сухость — анатомическая особенность. Сухая кожа характеризуется пониженной функцией сальных желез и недостаточным количестве липидов, требует жирных питательных кремов. Обезвоженность — приобретенное состояние. Обезвоженной называют кожу, которая содержит недостаточное количество воды и не умеет удерживать ее в роговом слое эпидермиса.
Статус «обезвоженная кожа» может быть как у сухой, так и у жирной, смешанной и нормальной кожи. Очень часто фокус внимания женщин в вопросах ухода за собой смещен на покупку хорошего крема. При этом очень мало внимания уделяется остальным этапам ухода.
Шаг 2. Разбираемся с очищением
Очищение кожи делится на утреннее и вечернее, и различие между ними существенное.
Утро — удаляем все продукты ночной жизнедеятельности кожи:
- отмершие клетки;
- кожное сало;
- токсины;
- пот.
Вечер — очищаем кожу от:
- макияжа;
- кожного сала;
- отмерших клеток эпидермиса;
- пыли, грязи;
продуктов распада химических веществ, находящихся в воздухе на загазованных улицах.
Ошибки на этапе очищения
1. Умывание водой.
Чаще всего от своих клиентов я слышу, что утром они ополаскивают лицо водой. Это лучше, чем ничего, но не в случае со смешанной и жирной кожей (обладательниц такого типа кожи все же большинство). Вода не способна удалить излишки кожного сала и отмершие частицы эпидермиса. Такое очищение приводит к засорению пор, тусклому цвету лица и воспалениям.
2. Утреннее умывание гелями и пенками.
Здесь все зависит от состава этих средств: если они не содержат агрессивных ПАВов (сульфаты — самые распространенные из них), то такое очищение допустимо. Но в интенсивном очищении пенящимися средствами даже с безопасными ПАВами (ПАВ = поверхностно активное вещество) утром просто нет необходимости — нам же не нужно удалять макияж или загрязнения. Оставьте гели, пенки, мицеллярную воду и гидрофильное масло для демакияжа.
3. Мыло.
Умывание мылом крайне пагубно влияет на рН кожи (разрушает кислотную мантию, снижает иммунитет кожи), приводит к нарушению гидролипидного барьера и обезвоживанию. Я категорически не рекомендую использовать мыло для очищения кожи!
4. Чрезмерное очищение кожи.
Чаще всего грешат любовью к злоупотреблению на этом этапе женщины с жирной кожей: в попытках избавиться от кожного сала, они используют слишком много очищающих средств и нарушают тем самым естественные процессы, протекающие в коже. Зачастую кожа реагирует на это чрезмерной выработкой кожного сала, сухостью, шелушениями и дополнительными воспалениями.
5. Нестандартное очищение — забота о нарощенных ресницах.
В связи с новыми современными тенденциями, за которыми следуют некоторые мои клиентки, мне приходится расширять кругозор. Сейчас меня спрашивают не только о том, как ухаживать за кожей лица, но и о том, как заботиться о ресницах.
В частности, уход за нарощенными ресницами имеет свои особенности и требует соблюдения ряда правил:
- Не стоит спать лицом в подушку — эта рекомендация не только убережет ресницы от заломов и выпадения, но и сохранит ваше лицо свежим и молодым;
- Не стоит тереть глаза — опять-таки, кроме сохранения красоты ресниц эта привычка является профилактикой появления «гусиных лапок»;
- Не стоит использовать косметику на масляной основе. Да, именно так: нарощенные ресницы — это «противопоказание» к демакияжу маслом.
Масла способны растворить клей, на который крепятся ресницы, что приведет к их преждевременному выпадению. Именно поэтому для демакияжа кожи век стоит использовать oilfree субстанции, например, мицеллярную воду или мягкие очищающие гели и пенки. К маслам же можно прибегнуть тогда, когда вы решите снять ресницы — в таком случае достаточно на ночь нанести и оставить на ресницах масло миндаля или персика и утром аккуратно удалить их.
В вопросах утреннего очищения я голосую за овсянку: это самый доступный и очень мягкий способ очистить кожу не пересушивая, бонусом получив массаж и повышение микроциркуляции. Если у вас чувствительная кожа, вы можете предварительно перемолоть овсянку или замочить ее с вечера.
Продолжение следует....
