Естественное омоложение: два первых шага к безупречной коже

Наталья Дичковская, автор книги «Эко-омоложение» («Эксмо»), о том, как избежать серьезных ошибок в уходе за кожей.
05 Февраля 2018
Фото: Fotodom.ru

Ни для кого не секрет, что beauty-индустрия делает сегодня ставку на естественность и натуральность. Женщины по всему миру отказываются от химических средств и хирургического вмешательства в пользу естественного омоложения и косметики, сделанной своими руками. Соответственно растет необходимость в проверенной информации по натуральной косметологии.

В ответ на этот запрос в издательстве «Эксмо» вышла книга «Эко-омоложение. 5 естественных шагов к безупречной коже». Ее автор — Наталья Дичковская, основательница первой Школы красоты и естественного омоложения в Беларуси. В своей книге бьюти-эксперт приводит авторскую 5-шаговую программу ухода, не требующую больших временных и материальных затрат.

Для прохождения этой программы потребуются самые простые средства и продукты. Следуя подробным рекомендациям Натальи, можно добиться заметного улучшения состояния кожи, убрать ранние признаки старения и предотвратить дальнейшее увядание. Что же это за шаги?

Фото: предоставлено издательством «Эксмо»

Шаг 1. Самодиагностика

Начинаем работу с первого кирпичика в фундаменте красивого лица — с самодиагностики. В своей практике я каждый день сталкиваюсь с тем, что женщины в действительности знают о своей коже совсем мало: со слов косметолога или из тестов в женских журналах. Не зная ничего о коже, невозможно ухаживать за ней правильно — такой уход превращается в хаотичный подбор средств и бесконечную череду разочарований.

Какой может быть кожа?

Выделяют 4 основных типа кожи:

  • жирная
  • нормальная
  • смешанная или комбинированная (самый распространенный тип)
  • сухая

Характеристика жирной кожи:

  • плотная, не тонкая;
  • поры видны и расширены на всей площади лица (не только в Т-зоне);
  • повышенная выработка кожного сала;
  • возможен жирный блеск;
  • поры часто забиваются, появляются комедоны и угри;
  • мелкие мимические морщины почти отсутствуют.
Фото: предоставлено издательством «Эксмо»

Характеристика нормальной кожи:

  • плотность кожи средняя;
  • кожа не блестит, матовая;
  • поры практически незаметны и расположены преимущественно в Т-зоне;
  • умеренная выработка кожного сала;
  • не доставляет проблем.

Характеристика смешанной кожи:

  • более сухая на щеках, более жирная в Т-зоне;
  • поры видны и расширены в Т-зоне;
  • жирный блеск возможен в Т-зоне;
  • комедоны могут появляться на носу, лбу, подбородке.

Характеристика сухой кожи:

  • кожа тонкая, «фарфоровая»;
  • поры не видны;
  • выработка кожного сала понижена (кожа никогда не блестит);
  • частая сухость и дискомфорт;
  • раннее появление мелких мимических морщин.
Фото: предоставлено издательством «Эксмо»

Одна из самых серьезных ошибок в уходе — неправильное определение типа кожи и подбор не соответствующих ему средств. Зачастую путают тип и состояние, например, сухую (тип) и обезвоженную (текущее состояние) кожу. В результате такой путаницы женщины с жирной обезвоженной кожей покупают средства для сухой кожи, что приводит к закупорке пор, воспалительным процессам. В чем основное отличие между обезвоженной и сухой кожей?

Сухость — анатомическая особенность. Сухая кожа характеризуется пониженной функцией сальных желез и недостаточным количестве липидов, требует жирных питательных кремов. Обезвоженность — приобретенное состояние. Обезвоженной называют кожу, которая содержит недостаточное количество воды и не умеет удерживать ее в роговом слое эпидермиса.

Статус «обезвоженная кожа» может быть как у сухой, так и у жирной, смешанной и нормальной кожи. Очень часто фокус внимания женщин в вопросах ухода за собой смещен на покупку хорошего крема. При этом очень мало внимания уделяется остальным этапам ухода.

Шаг 2. Разбираемся с очищением

Очищение кожи делится на утреннее и вечернее, и различие между ними существенное.

Утро — удаляем все продукты ночной жизнедеятельности кожи:

  • отмершие клетки;
  • кожное сало;
  • токсины;
  • пот.

Вечер — очищаем кожу от:

  • макияжа;
  • кожного сала;
  • отмерших клеток эпидермиса;
  • пыли, грязи;
    продуктов распада химических веществ, находящихся в воздухе на загазованных улицах.

Ошибки на этапе очищения

1. Умывание водой.

Фото: предоставлено издательством «Эксмо»

Чаще всего от своих клиентов я слышу, что утром они ополаскивают лицо водой. Это лучше, чем ничего, но не в случае со смешанной и жирной кожей (обладательниц такого типа кожи все же большинство). Вода не способна удалить излишки кожного сала и отмершие частицы эпидермиса. Такое очищение приводит к засорению пор, тусклому цвету лица и воспалениям.

2. Утреннее умывание гелями и пенками.

Здесь все зависит от состава этих средств: если они не содержат агрессивных ПАВов (сульфаты — самые распространенные из них), то такое очищение допустимо. Но в интенсивном очищении пенящимися средствами даже с безопасными ПАВами (ПАВ = поверхностно активное вещество) утром просто нет необходимости — нам же не нужно удалять макияж или загрязнения. Оставьте гели, пенки, мицеллярную воду и гидрофильное масло для демакияжа.

3. Мыло.

Умывание мылом крайне пагубно влияет на рН кожи (разрушает кислотную мантию, снижает иммунитет кожи), приводит к нарушению гидролипидного барьера и обезвоживанию. Я категорически не рекомендую использовать мыло для очищения кожи!

4. Чрезмерное очищение кожи.

Чаще всего грешат любовью к злоупотреблению на этом этапе женщины с жирной кожей: в попытках избавиться от кожного сала, они используют слишком много очищающих средств и нарушают тем самым естественные процессы, протекающие в коже. Зачастую кожа реагирует на это чрезмерной выработкой кожного сала, сухостью, шелушениями и дополнительными воспалениями.

5. Нестандартное очищение — забота о нарощенных ресницах.

В связи с новыми современными тенденциями, за которыми следуют некоторые мои клиентки, мне приходится расширять кругозор. Сейчас меня спрашивают не только о том, как ухаживать за кожей лица, но и о том, как заботиться о ресницах.

В частности, уход за нарощенными ресницами имеет свои особенности и требует соблюдения ряда правил: 

  • Не стоит спать лицом в подушку — эта рекомендация не только убережет ресницы от заломов и выпадения, но и сохранит ваше лицо свежим и молодым;
  • Не стоит тереть глаза — опять-таки, кроме сохранения красоты ресниц эта привычка является профилактикой появления «гусиных лапок»;
  • Не стоит использовать косметику на масляной основе. Да, именно так: нарощенные ресницы — это «противопоказание» к демакияжу маслом.

Масла способны растворить клей, на который крепятся ресницы, что приведет к их преждевременному выпадению. Именно поэтому для демакияжа кожи век стоит использовать oilfree субстанции, например, мицеллярную воду или мягкие очищающие гели и пенки. К маслам же можно прибегнуть тогда, когда вы решите снять ресницы — в таком случае достаточно на ночь нанести и оставить на ресницах масло миндаля или персика и утром аккуратно удалить их.

В вопросах утреннего очищения я голосую за овсянку: это самый доступный и очень мягкий способ очистить кожу не пересушивая, бонусом получив массаж и повышение микроциркуляции. Если у вас чувствительная кожа, вы можете предварительно перемолоть овсянку или замочить ее с вечера.

Продолжение следует....


ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    Прям Америку открыли. Вокруг одни сплошные специалисты

  • #
    Жук-9379, )))кому печатают то,чем кишит весь интернет???
  • olgab901

    #
    В последнее время я все чаще стала пользоваться коллагеном различных производителей. Эффект от всех разный, больше всего мне пришёлся по душе японский питьевой коллаген Dr. Ohhirа. Заказывала я его через интернет магазин. В каждом одноразовом флаконе этого средства содержится суточная норма коллагена! А также витамин С, коэнзим, гиалуронка и эластин. Уже после первого курса, продолжительностью в 20 дней, я обнаружила, что состояние кожи улучшилось, а ненавистные межбровные и носогубные морщины стали пропадать с моего лица. А ведь еще несколько лет назад я избегала пользоваться этими "эликсирами" и считала их баловством. Но по факту вижу, что коллаген отлично увлажняет кожу, осветляет и выравнивает цвет лица, смягчает там, где это нужно, успокаивает. Утром кожа выглядит отдохнувшей и здоровой. Никаких покраснений и шелушений в ходе применения обнаружено не было, он идеально подошёл для моей капризной и склонной к аллергии коже.

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение
    Ольга Орлова Ольга Орлова актриса, певица
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.





    НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

    Загрузка...

    ! На сайте представлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
    +