Звезда сериала «Темный мир» рассказала, как быстро подкачать мышцы

Татьяна Абраменко о том, как получить идеальный пресс.
19 Января 2017
Татьяна Абраменко
Татьяна Абраменко
Фото: Предоставлено пресс-службой Т.Абраменко

Актриса Татьяна Абраменко, известная по сериалам «Темный мир. Равновесие», «Земский доктор», «Гадалка», «Практика», «Высокая кухня», и после рождения двух дочерей может похвастаться идеальной фигурой. Об этом свидетельствуют фотографии, которые актриса (и финалистка конкурса красоты «Мисс Россия 2006») сделала на отдыхе в Ницце.

Татьяна Абраменко
Татьяна Абраменко
Фото: Предоставлено пресс-службой Т.Абраменко

33-летняя Абраменко всегда дружила с физкультурой. В детстве она увлекалась эстрадными танцами. А в годы учебы в Театральном институте им. Щукина занималась акробатикой — как простой, так и парной. А в последние годы Абраменко одним из самых эффективных способом поддержания себя в форме считает «фитнес на полотнах».

Татьяна Абраменко
Татьяна Абраменко
Фото: Предоставлено пресс-службой Т.Абраменко
Татьяна Абраменко
Татьяна Абраменко
Фото: Предоставлено пресс-службой Т.Абраменко

«Фитнес на трапеции намного интересней и эффективней обычной гимнастики, — считает Татьяна. — К тому же так приятно тренироваться под любимую музыку. Только не стоит начинать такие занятия без помощи тренера. Зато, если тренироваться правильно, уже через пару месяцев рельефными станут пресс, мышцы спины, рук и ног. К тому же этот фитнес улучшит работу сердечно-сосудистой системы.

Татьяна Абраменко
Татьяна Абраменко
Фото: Предоставлено пресс-службой Т.Абраменко

Обычно занятия этим видом спорта проходят в зале. Но иногда мне везет и есть возможность проводить тренировки на природе.

Татьяна Абраменко
Татьяна Абраменко
Фото: Предоставлено пресс-службой Т.Абраменко
Татьяна Абраменко
Татьяна Абраменко
Фото: Предоставлено пресс-службой Т.Абраменко

Моя мечта — найти возможность устроить такие тренировки в Ницце, на моем любимом курорте, где такой необычайно красивый, переливчатый цвет моря — его дает песок на дне. Кстати, это прекрасное место для отдыха всей семьей, с отличным соотношением цены и качества.

Причем мы с мужем не стремимся, как некоторые, жить у самого моря. Мы облюбовали место на горе Мон Барон, где из окон нашей гостиницы открываются фантастические виды, а к нам на лужайку к дому забегают ласки и другие незваные  гости».

События на видео
Дочь Екатерины Гусевой устроила маме сюрприз
«Первым меня сегодня поздравил муж: утро началось с его поцелуя, — поделилась Екатерина с 7Дней.ru. — Кстати, что такое день рождения я по-настоящему почувствовала только во взрослом возрасте. Ведь в детстве все мои друзья разъезжались на летние каникулы: кто-то в пионерский лагерь, кто-то — к бабушке в деревню....Сегодня я была счастлива разделить свой день рождения с талантливыми детьми, приехавшими на фестиваль из разных стран. А вечером праздник продолжился в тихом семейном кругу».




Новости партнеров

Звезды в тренде

Анна Заворотнюк (Стрюкова)
телеведущая, актриса, дочь Анастасии Заворотнюк
Клава Кока
автор песен, певица, видеоблогер
Елизавета Арзамасова
актриса театра и кино, телеведущая
Гела Месхи
актер театра и кино
Принц Гарри (Prince Harry)
член королевской семьи Великобритании
Меган Маркл (Meghan Markle)
актриса, фотомодель
На сайте предоставлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитеь к врачу.