На самом деле и правда вещь стоящая. ..Особенно для тех, кому бегать нельзя. Людям, у кого больше 100 кг, бег и прыжки вообще противопоказаны, а сжигать жир как-то надо. Поэтому только таким видом нагрузки и занималась. Ну и, конечно, в обязательном порядке принимала липотропный фактор от эвалар. Он способствует расщеплению как раз-таки висцерального, то есть внутреннего, жира и уменьшает холестерин. Всё вместе помогло привести себя в норму и здоровье подкорректировать.