[AD]

Забытое удовольствие: почему не хочется секса и как вернуть желание

Главные причины, из-за которых многие женщины не получают удовольствия от секса. Как повысить либидо и восстановить половое влечение?
Фото: LEGION-MEDIA

Постоянная усталость, плаксивость, вечный ПМС, бесплодие, эндометриоз, СПКЯ — где-то рядом всегда бродит низкое либидо. Как специалист интегральной превентивной и антивозрастной медицины, я владею приемами, которые помогут поддержать либидо, не прилагая к этому специальных усилий и не принимая химических препаратов.

Как повысить либидо и вернуть желание

Итак, первым делом наводим порядок с распорядком дня и его наполнением. Вам важно вставать не позже 6.30—7.00 утра и ложиться в 22—23 вечера, тогда вы попадаете в естественные биоритмы и прекрасно себя чувствуете, позволяя организму функционировать, как заложено в него природой.

Второе: минимизируйте стресс, для начала, чтобы получить адекватные результаты анализов на гормоны. Для многих моих пациентов открытие, что сдавать кровь «на бегу», опаздывая на работу и заскочив в лабораторию в ритме вальса — значит, гарантированно увидеть неправильные показатели. Вот такие они чувствительные, наши гормоны.

Поэтому на анализы — в спокойном состоянии, строго выполнив все правила подготовки к ним, а затем переносим это состояние на всю свою жизнь. Прогулки, йога, плавание, медитации, рисование — достигайте гармонии и устраняйте стрессы.

Куркума: все, что нужно для высокой потенции
Куркума: все, что нужно для высокой потенции
ПОДРОБНЕЕ

В третьих, добавьте в жизнь романтики! Порой покупка ароматических свечей и нового белья может сработать как афродизиак. Попутно выясняйте, что происходит с вашим здоровьем. Может, с гормонами все в порядке, а ресурсы организма сейчас направлены на другие цели? Или вы думаете, что в порядке, а на деле пьете КОК и имеете, что имеете?

Отдельно отмечу адаптогены, но сразу оговорюсь, что я не знаю ваших противопоказаний и индивидуальных особенностей, и перед началом приема необходима консультация специалиста. Мака перуанская, родиола розовая и ашваганда прекрасно работают при хроническом стрессе, улучшают общее самочувствие и устраняют вызванные стрессом проблемы в сексуальной сфере.

Не стесняйтесь признавать свою проблему, это не стыдно, и современная медицина знает, как вам помочь.

Кстати, 14 сентября все желающие могут посетить семинар День здоровья Доктора Зубаревой, который состоится в «Крокус Сити Холле».



ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    Комментарий скрыт модератором.

  • #
    Удали ее, а то тебе ничего не останется!

  • #
    Давно его искала спасибо

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение

    Ума Турман (Uma Thurman) Ума Турман (Uma Thurman) актриса
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.


    НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

    Загрузка...


    ! На сайте представлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
    +