Жаворонки — это люди, которые любят вставать пораньше. С чем это связано, решила разобраться группа американских ученых, обратившись к проекту UK Biobank, передает РБК.
Они проанализировали ДНК современных людей и неандертальцев, чтобы выяснить, как различные генетические варианты связаны с циркадными ритмами. Была собрана информация 500 тысяч человек в возрасте 40-69 лет.
Дело в том, что благодаря скрещиванию между группами, современные люди несут в себе до 4 процента ДНК неандертальцев. Эти гены связаны с пигментацией кожи, волосами, объемом жира, иммунитетом и т.д.
«Анализируя кусочки ДНК неандертальцев, которые остались в геномах современных людей, мы обнаружили поразительную тенденцию — в большинстве случаев они увеличивают склонность к раннему пробуждению», — говорит один из ученых.
Неандертальские гены помогли Homo sapiens адаптироваться к жизни в новой среде в более высоких широтах.
Однако сейчас ученые считают, что быть жаворонком не так уж и полезно.
«В более высоких широтах полезно сделать циркадные ритмы более гибкими и способными меняться в соответствии с сезонными колебаниями», — полагают авторы исследования.
Также они отмечают, что неандертальские гены оказывают лишь незначительное влияние. В любом случае людям нужно учитывать свои естественные биоритмы и подстраиваться под потребности организма.
