Выйти из моря или бассейна с мокрой головой, чтобы лечь на пляже и загорать — все так и делают. Но такая практика может привести к солнечному или тепловому удару, а также негативно сказаться на состоянии кожи головы и волос. Об этом рассказывает терапевт и кардиолог Сергей Вечтомов.
«Мокрые волосы мешают терморегуляции, — объясняет эксперт в беседе с «Газетой.ру». — Вода нагревается на солнце, создавая «парниковый эффект» для головы. Это может вызвать перегрев, головокружение, тошноту (особенно у детей и людей с сосудистыми проблемами)». Повышается и вероятность солнечного удара — влажная голова хуже отражает тепло, из -за чего возникает риск быстрого перегрева мозга».
Эксперт добавляет, что капли воды действуют как линзы — фокусируют солнечные лучи на коже головы, что может привести к микроожогам (особенно на проборах, где кожа тоньше).
Также повреждаются волосы — УФ-лучи разрушают кератин (белок волос), делая их сухими и ломкими. Пересушиванию способствует соленая морская вода или хлорированная из бассейна.
Терапевт рекомендует вытирать волосы полотенцем или сушить феном при возможности, можно посидеть под зонтиком, пока волосы высохнут. Кроме того, носите головные уборы и используйте спрей с UV-фильтром для волос — это уменьшит вредное воздействие.
