Психолог Лабковский: уборка на выходных связана с нелюбовью к себе

Можно найти альтернативу.
Елена Володина
|
03 Февраля 2024
Последняя медицинская проверка 03 Февраля 2024 г.
Фото: 123RF/legion-media.ru

Для большинства людей уборка на выходных — это обязательный ритуал, который выполняется без удовольствия. Психолог Михаил Лабковский объяснил, почему мы продолжаем делать не самые приятные для нас вещи. Он уверен, что все дело в том, что мы недостаточно ценим себя. 

«Вы просто не любите себя, чтобы позволить делать то, что хочется, — говорит психолог. — Нам с детства говорят: «вот так — правильно», а «вот так — нет». Лежать весь день и смотреть сериал — неправильно, а провести генеральную уборку, постирать вещи и приготовить еды на неделю — вполне». 

При этом эксперт отмечает, что зарастать грязью тоже не нужно, ведь заниматься домашними делами все равно надо. Так же как и готовить еду, и стирать белье. 

«Никто не предлагает бросаться в крайности, но давайте начистоту: сейчас есть десятки альтернатив, — говорит Лабковский. — Если не хочется готовить, еду можно заказать и купить, в конце концов, не стоять у плиты два часа и закинуть пельмени. С уборкой то же самое». 

Между тем, некоторые исследования показывают, что тратить выходные на уборку — плохая идея, особенно для женщин. Если не отдыхать после напряженной недели, можно быстро выгореть — физически и эмоционально. А у женщин и так выше риск психологических проблем.

События на видео
Подпишись на наш канал в Telegram
Терпеть или не терпеть: зачем нужна боль и как ей управлять?
Боль и ее характер могут рассказать о многом. Не зря специалисты  с пристрастием опрашивают пациента при жалобах на боль: где болит, в покое или при движении, боль острая или ноющая, а может быть, давящая? По собранным данным можно сделать важные выводы, предположить диагноз, выписать исследования и лечение.




Новости партнеров




Звезды в тренде

Анна Заворотнюк (Стрюкова)
телеведущая, актриса, дочь Анастасии Заворотнюк
Елизавета Арзамасова
актриса театра и кино, телеведущая
Гела Месхи
актер театра и кино
Принц Гарри (Prince Harry)
член королевской семьи Великобритании
Меган Маркл (Meghan Markle)
актриса, фотомодель
Ирина Орлова
астролог
На сайте предоставлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитеь к врачу.