Бутерброды с сыром и маслом — опасный завтрак

Он увеличивает нагрузку на сердце и поджелудочную железу.
Елена Володина
|
23 Января 2022
Последняя медицинская проверка 23 Января 2022 г.
Фото: 123RF/legion-media.ru

Многие россияне завтракают бутербродами с сыром и маслом. Такой прием пищи — «двойной удар» для сердца и поджелудочной железы. Об этом рассказал Сергей Вялов, к.м.н., гастроэнтеролог, гепатолог, на своей странице в Instagram*.

Врач добавил, что сыр сам по себе очень жирный продукт, но гораздо хуже, когда его употребляют в пищу с маслом.

«В таких продуктах много холестерина и триглицеридов, — пишет гепатолог. — Они повышают нагрузку на поджелудочную и ускоряют развитие атеросклероза кровеносных сосудов всего тела».

Однако отказываться от таких бутербродов не обязательно, но нужно знать меру, заключает доктор.

«В рационе должно быть больше растительного и меньше животного, — продолжат Вялов. — Современные рекомендации по кардиопрофилактике гласят: желательно, чтобы два из трех приемов пищи за сутки были вегетарианскими. Гастроэнтерологи с этим соглашаются: чем здоровее питание, тем ниже риск болезней поджелудочной железы, печени и кишечника».

* Организация, деятельность которой в Российской Федерации запрещена
События на видео
Подпишись на наш канал в Telegram
Терпеть или не терпеть: зачем нужна боль и как ей управлять?
Боль и ее характер могут рассказать о многом. Не зря специалисты  с пристрастием опрашивают пациента при жалобах на боль: где болит, в покое или при движении, боль острая или ноющая, а может быть, давящая? По собранным данным можно сделать важные выводы, предположить диагноз, выписать исследования и лечение.




Новости партнеров




Звезды в тренде

Анна Заворотнюк (Стрюкова)
телеведущая, актриса, дочь Анастасии Заворотнюк
Елизавета Арзамасова
актриса театра и кино, телеведущая
Гела Месхи
актер театра и кино
Принц Гарри (Prince Harry)
член королевской семьи Великобритании
Меган Маркл (Meghan Markle)
актриса, фотомодель
Ирина Орлова
астролог
На сайте предоставлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитеь к врачу.