Не мерзни! Как правильно купаться в конце сезона, чтобы не простыть

Важно следить за прогнозами и температурой воды.
Елена Володина
|
26 Августа 2024
Последняя медицинская проверка 26 Августа 2024 г.
Фото: 123RF/legion-media.ru

Жаркая погода создает благоприятные условия для продолжения купального сезона. Однако стоит учитывать несколько факторов, чтобы не простыть, говорит Александр Коньков, профессор, заведующий кафедрой терапии с курсом фармакологии и фармации РОСБИОТЕХ, передает RT.

«Если днем температура воздуха высокая, это способствует тому, что вода в открытых водоемах прогревается, — объясняет эксперт. — Однако ночные температуры могут существенно снижаться, особенно в начале осени, что приводит к охлаждению воды. Важно следить за прогнозами и температурой воды непосредственно перед купанием».

Потому что такие резкие перепады температур (между воздухом и водой) могут увеличивать риск простудных заболеваний и других инфекций. Особенно это касается людей с ослабленным иммунитетом или хроническими заболеваниями.

«Рекомендуется соблюдать осторожность: проверять температуру воды, избегать длительного пребывания в холодной воде после жаркого дня и следить за своим самочувствием, — предостерегает профессор. — Если вы чувствуете дискомфорт или начинаете мерзнуть — лучше прекратить купание».

События на видео
Подпишись на наш канал в Telegram



Новости партнеров




Звезды в тренде

Дмитрий Нагиев
актер, телеведущий, шоумен
Анна Заворотнюк (Стрюкова)
телеведущая, актриса, дочь Анастасии Заворотнюк
Елизавета Арзамасова
актриса театра и кино, телеведущая
Гела Месхи
актер театра и кино
Принц Гарри (Prince Harry)
член королевской семьи Великобритании
Ирина Орлова
астролог
На сайте предоставлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитеь к врачу.