[AD]

Названы правильные диеты при гипотиреозе и гипертиреозе

Главные правила питания при этих распространенных заболеваниях щитовидной железы.
Фото: LEGION-MEDIA

В настоящее время от гипотиреоза и гипертиреоза — недостатка и избытка гормонов щитовидной железы — страдает около четверти населения нашей планеты. По мнению врачей-эндокринологов, одним из важнейших факторов в контроле заболевания является правильная диета.

При гипотиреозе все обменные процессы протекают медленно, поэтому необходимо ограничить ежедневно потребляемые калории — не более 1800 ккал в сутки. Полностью исключаются белый хлеб, сладкие продукты, мед, животные жиры, жирное мясо и рыба, икра, субпродукты и соя.

При дефиците тиреоидных гормонов рекомендуется употреблять как можно больше белка, ускоряющего обмен веществ. Среди богатых белком продуктов: овощи, фрукты, зелень, курага, чернослив, морепродукты, а также нежирное мясо, рыба и птица.

А вот при гипертиреозе — заболевании, вызванном повышенной выработкой гормонов «щитовидки», — метаболизм, наоборот, ускоряется. Больным необходимо на четверть повысить суточную калорийность питания (примерно до 3000 ккал), а также питаться дробно — 5-6 раз в день.

Восполнить дефицит белка и кальция страдающим гипертиреозом помогут нежирное мясо, птица и молочные продукты. А вот от крепкого чая, кофе, шоколада, алкоголя, морской рыбы, жирного мяса, консервов и солений, а также супов из мяса, грибов и рыбы нужно отказаться.

Назван напиток, который защищает печень от ожирения
Назван напиток, который защищает печень от ожирения
ПОДРОБНЕЕ


ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ
    Начни обсуждение! Оставь первый комментарий к этому материалу.

Миранда Керр (Miranda Kerr) Миранда Керр (Miranda Kerr) супермодель
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.


НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Загрузка...


! На сайте представлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
+