Примерно четверть россиян еженедельно испытывают стресс и какие-то проблемы со сном, чаще всего это хронический недосып. Половина работающего населения утверждает, что частые болезни отрицательно отражаются на их работоспособности. А теперь самое главное: 70% людей считают, что могут сами справиться с некоторыми из наиболее распространенных проблем со здоровьем, и не обращаются за помощью к врачам.
Речь о таких проблемах, как головная боль, боли в спине, нарушения в работе системы пищеварения, кашель, простуда, аллергия. Люди чувствуют, что не здоровы, но при этом ничего не делают для того, чтобы улучшить свое самочувствие и надеются, что «все само рассосется».
Несмотря на все успехи современной медицины в ранней диагностике и эффективном лечении серьезных болезней, на многочисленные данные ученых, подтверждающие преимущества заботы о собственном здоровьем, есть много людей, игнорирующих проблемы в организме и продолжающих жить, не обращая внимания на свое физическое и психическое состояние, работая, что называется, на износ. Своего рода, пофигизм, который на деле приводит к серьезным последствиям.
Таковы результаты глобального исследования «Забота о себе: стань лучшей версией себя», проводившегося одной из крупнейших фармацевтических компаний в девяти странах.
Проведя 18 тысяч онлайн-интервью с людьми в возрасте от 18 лет и старше во Франции, Германии, Италии, Японии, Бразилии, Австралии, США, Мексике и России, эксперты сделали следующий вывод: жители разных стран не настолько хорошо разбираются в вопросах здоровья, как им кажется, и россияне здесь — не исключение. 58% россиян утверждают, что хорошо информированы о методах лечения наиболее распространенных нарушений здоровья, на деле же являясь наименее осведомленными в сравнении с жителями других стран.
70% опрошенных отмечали, что знают, как лечить распространенные болезни, при этом, те, кто страдает, к примеру, от проблем со сном и хронического стресса, ничего не делают и просто ждут, когда их состояние улучшится (таких 44% и 39% соответственно). Хотя, как минимум, у половины этих людей сон ухудшается, а уровень стресса повышается из-за какого-то невыявленного заболевания, с которым они живут. Семь человек из десяти не обращаются за медицинской помощью в случае запора (78%), боли в животе (74%) или диареи (71%).
58% опрошенных россиян признались, что проблемы со здоровьем негативно сказываются на их работе. Чаще всего россияне вынуждены идти на работу с головной болью или с болью в животе. Люди боятся, что пропуски по болезни как-то отразятся на их зарплате и развитии карьеры, но в больном состоянии, во-первых, падает работоспособность, а во-вторых, человек рискует пропустить развитие какого-то серьезного недуга (например, рака), который врачи обнаружат лишь, когда начнут проявляться сильные симптомы и когда будет слишком поздно.
«Важно, чтобы мы осознавали долгосрочные последствия, к которым может привести наше плохое самочувствие, на будущее и на способность эффективно трудиться. 34% опрошенных отмечали, что проблемы со здоровьем оказывают серьезное влияние на их профессиональные возможности», — говорит Шон Салливан, соучредитель и исполнительный директор Института здоровья и управления производительностью (IHPM) из Скотсдейла, США.
Небольшой стресс, нарушения сна и другие проблемы со здоровьем могут значительно влиять и на личную жизнь. Примерно 40% американцев, россиян и австралийцев пожаловались, что недомогания влияют на их половую жизнь. 37% в глобальном масштабе отмечают, что распространенные недомогания (головная боль, боль в спине, животе, аллергия, простуда и другие) отрицательно сказываются на их семейной жизни.
