Избавиться от травмирующих воспоминаний поможет спорт

Физические упражнения стимулируют рост новых нервных клеток в гиппокампе, что помогает забыть травмирующие воспоминания.
Последняя медицинская проверка 21 Мая 2024 г.
Фото: 123RF/legion-media.ru

Люди, пережившие травмирующее событие, могут испытывать посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Это расстройство связано с яркими и иногда навязчивыми воспоминаниями, заставляющими человека избегать мест и людей, которые ассоциируются с тяжелыми моментами прошлого. 

Ученые из Университета Кюсю (Япония), Университета Торонто (Канада) и Больницы для детей (Канада) провели исследование на эту тему. Соответствующую научную статью опубликовал журнал Nature, передает Naked Science.

В работе доказано, что физическая нагрузка помогает образовывать новые нервные клетки и перестраивать нейронные цепи в гиппокампе — области мозга, с участием которой формируются воспоминания. Это позволяет забыть о пережитом страхе.

«Нейрогенез (образование новых нейронов) важен не только для формирования воспоминаний, но и для избавления от них. Мы считаем, что это происходит потому, что, когда новые нейроны интегрируются в нейронные цепи, формируются новые связи. А старые связи теряются, нарушая способность восстанавливать воспоминания», — пояснили авторы исследования.

События на видео
Подпишись на наш канал в Telegram
Зачем при болезни поднимается температура?
Этот материал нам помогли подготовить врач-оториноларинголог, заведующий отделением клиники «МЕДСИ» на Пречистенке Анна Ивановна Первушина и герой мультсериала «Дракошия» Дедушка Рубус




Новости партнеров




Звезды в тренде

Анна Заворотнюк (Стрюкова)
телеведущая, актриса, дочь Анастасии Заворотнюк
Елизавета Арзамасова
актриса театра и кино, телеведущая
Гела Месхи
актер театра и кино
Принц Гарри (Prince Harry)
член королевской семьи Великобритании
Меган Маркл (Meghan Markle)
актриса, фотомодель
Ирина Орлова
астролог
На сайте предоставлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитеь к врачу.