Яна Чурикова рассказала о своем питании

Яна Чурикова ради работы на телевидении сбросила 40 килограммов за полгода, перешла на правильное питание.
12 Июня 2014
Яна Чурикова
Фото: ИТАР-ТАСС

Популярная телеведущая Яна Чурикова ради работы на телевидении сбросила 40 килограммов за полгода, из-за чего заработала гипертиреоз. Осознав свои ошибки и почитав всевозможные диетологические книги, она перешла на правильное питание. Сейчас 35-летняя звезда выглядит прекрасно, весит 67 килограммов при росте 175 сантиметров.

«Я исключила из рациона так называемые рафинированные продукты. Белый хлеб — до свидания. Макаронные изделия, сахар — туда же. А вот в молочных продуктах, мясе и рыбе я себе не стала отказывать. Пускай вегетарианцы не ведут революционную агитацию! Я ведь животное — человек и стою на вершитеэволюционной цепи! Поэтому — что хочу, то и ем. Человек, живущий в России, просто обязан питаться мясом. Со временем у меня появился встроенный счетчик калорий. Калорийность любой порции могу определить на вид», — рассказала Чурикова во время эксклюзивного интервью журналу «7 Дней».

По теме: Яна Чурикова на спор накачала кубики пресса

Помимо этого, Яна ведет активный образ жизни. Вместе с дочкой Тасей занимается пилатесом и йогой. 

«Вся еда скорректирована в сторону здорового питания, но без фанатизма. В моих сырниках больше творога и меньше муки. Но все равно это сырники! Под настроение могу и круассан себе позволить — если вдруг понимаю, что я сейчас умру без этого круассана. Просто съем кусочек, получая удовольствие от вкуса, а не от количества. Надо научиться слушать организм и останавливаться, когда тебе достаточно. Это приходит с годами. Ко мне как раз теперь пришло», — делится Яна. Читайте подробнее>>

Подпишись на наш канал в Telegram
«Набитая дура»: Сергей Никоненко приложил покинувшую Россию звезду
После двух скандальных интервью Чулпан Хаматовой, которые она дала латвийскому телеканалу и Екатерине Гордеевой, только ленивый не высказался о поступке актрисы. Свое отношение показал и Сергей Никоненко.




Новости партнеров

популярные комментарии
Начни обсуждение! Оставь первый комментарий к этому материалу.



Звезды в тренде

Ольга Бузова
актриса, певица, телеведущая
Анфиса Чехова
актриса, певица, телеведущая
Моргенштерн
певец, видеоблогер
Давид Манукян
певец, танцовщик, блогер
Мари Краймбрери
автор песен, певица
На сайте предоставлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитеь к врачу.