Популярная телеведущая Арина Шарапова признается, что в борьбе за идеальную фигуру успела перепробовать множество диет. Например, после окончания университета она несколько дней ела одну гречку, пока не упала в обморок прямо в метро. А пару лет назад звезда на две недели легла в специальную клинику, где ее держали на одной воде и делали очищения. При этом лишнего веса ушло совсем чуть-чуть, а вскоре он и вовсе вернулся обратно.
«Больше всего мне подошла диета Елены Малышевой. Как-то встречаемся, и она с ходу заявляет: «Так, тебе худеть уже пора». Просто поставила перед фактом! Я, конечно, сразу в панику, а она продолжает: «Слушай, я сейчас диету одну делаю...» Конечно, я сразу согласилась. Похудела в результате очень сильно, килограммов девять за месяц скинула, а муж — шесть. И потом, она очень удобная — вообще не нужно заморачиваться насчет еды. Тебе доставляют большую коробку продуктов на целый месяц, ты кладешь все это в морозилку, а потом каждый день что-нибудь разогреваешь. Готовить самому ничего не нужно, Лена продумала рацион на целый день: завтрак, обед, полдник и ужин. Это, кстати, колоссальная экономия», — рассказала Шарапова в эксклюзивном интервью журналу «7 Дней».
Также телеведущая призналась, что ради красоты отказалась от сладкой выпечки, а шоколад старается заменять батончиками на основе мюсли. А для поддержания тонуса два-три раза в неделю она занимается йогой, цигуном и тай-чи. Читайте подробнее>>
