[AD]

Секреты звезд: как вернуться в форму после новогодних застолий

«7Д» расспросил звезд, как быстро сбросить лишние килограммы после новогодних застолий.
Анна Хилькевич «Моя диета не только интересная, но и безвредная. За неделю можно сбросить до четырех килограммов» Фото: Михаил Клюев

Цветная диета от Анны Хилькевич

Глядя на стройную Анну, трудно представить, что и ей иногда приходится бороться с лишними килограммами. «Сейчас я вешу 45 килограммов и абсолютно довольна, мне в этом весе комфортно. Однако полгода назад, встав на весы, я увидела цифру 51! Тогда я перестала есть совсем. Но это не самый лучший способ похудеть», — говорит актриса. Любимая диета Хилькевич — цветная. Она рассчитана на неделю, и каждому дню соответствует свой цвет. Один из принципов диеты — частое питание небольшими порциями. Понедельник — «белый» день. Разрешаются молоко, бананы, твердый сыр, рис, макароны, капуста, картофель, яичный белок. Вторник — «красный». Можно есть томаты, ягоды (красную смородину, вишню, арбуз), красную рыбу, сладкий красный перец. Среда — «зеленый». Подойдет капуста разных сортов, салаты, травы, киви, огурцы. Четверг — «оранжевый». Это оранжевые помидоры, абрикосы, морковь, апельсины, облепиха. В «фиолетовую» пятницу рекомендуется налегать на баклажаны, сорта винограда фиолетового цвета, черную смородину и синие сливы. В «желтую» субботу разрешены кукуруза, желтый сладкий перец, яичный желток, персики, абрикосы, кабачки и пиво (разумеется, в небольших количествах). Ну а воскресенье — самый сложный, «прозрачный» день, когда можно пить только минеральную воду без газа. «Эта диета не только интересная, но и безвредная, — утверждает актриса. — За неделю можно сбросить до четырех килограммов».

Фото Веры Брежневой



ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    Кошмар! Это она на фото? На сайте outcondori.ga/34nd Под ником Heste56
  • 009988

    #
    ....значит правду написала:))

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение

    Сергей Юрский Сергей Юрский актер театра и кино, кинорежиссер, сценарист, театральный режиссер
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.


    НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

    Загрузка...


    ! На сайте представлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
    +