[AD]

Секреты звезд: как вернуться в форму после новогодних застолий

«7Д» расспросил звезд, как быстро сбросить лишние килограммы после новогодних застолий.
Дарья Повереннова Дарья Повереннова: «Питаться одним фруктовым соком можно максимум четыре дня, но я продержалась две недели» Фото: Марк Штейнбок

Дарья Повереннова худеет на соках

Актриса перепробовала много диет и даже надолго отказывалась от мяса. Лучше всего, по ее мнению, для экстренного похудения подходит диета на соках. «Сидеть на одном фруктовом соке без мякоти можно максимум четыре дня. Я же, что называется, вошла во вкус и продержалась две недели. В результате похудела на шесть килограммов. Я и сейчас использую этот метод, если возникает необходимость», — говорит актриса. Сама диета рассчитана на четыре дня, но к ним нужно прибавить два дня «входа» и два дня «выхода». В первый день «входа» можно съесть два яблока и сколько угодно листьев салата. На второй — одно яблоко и листья салата. Следующие четыре дня по утрам необходимо очищать кишечник с помощью клизмы. Меню в эти дни одинаковое. «На завтрак я выжимаю сок из фруктов (любых, кроме бананов и винограда), удаляю из него мякоть и разбавляю водой до пятисот миллилитров. Я, как правило, беру одно яблоко, одну грушу и половину грейпфрута. На обед выжимаю сок из половины свеклы, одной моркови и пары стеблей сельдерея. По желанию можно добавить томат, полдольки чеснока, имбирь и любую зелень. Также разбавляю водой. Ужин — пол-литра бульона из любых овощей вплоть до картошки. Сами овощи не есть!» Седьмой и восьмой дни диеты повторяют первый и второй.

Фото Веры Брежневой



ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    Кошмар! Это она на фото? На сайте outcondori.ga/34nd Под ником Heste56
  • 009988

    #
    ....значит правду написала:))

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение

    Хью Джекман (Hugh Jackman) Хью Джекман (Hugh Jackman) актер, продюсер
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.


    НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

    Загрузка...


    ! На сайте представлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
    +