[AD]

Маргарита Королева: «Мифы о диетах, или в чем секрет стройности звезд»

Известный диетолог развеяла 10 мифов о диетах и раскрыла тайны голливудских актрис.

Главное — не переедать. Про физические упражнения она не забывает ни на день — танцует, занимается пилатесом и йогой, плавает — и все это не через силу, а с удовольствием!

Кейт Хадсон

После рождения ребенка Кейт Хадсон попробовала на себе одну из диет, якобы избавляющих от излишков жира на бедрах, но вскоре убедилась, что без физических нагрузок дело не сдвинется с мертвой точки. Помогли домашний велотренажер и йога.

Моника Беллуччи

Моника Беллуччи, не признающая никаких диет, и дома, и на съемках всегда имеет «спецзапас», чтобы перекусить на скорую руку: свежие фрукты, сыр, молочные продукты и непременно минеральная вода.

Камерон Диас Камерон Диас Фото: SPLASH NEWS/ALL OVER PRESS

Она считает, что такие перекусы помогают сохранить ясность ума, работоспособность и улучшают настроение.

Камерон Диас

Сама актриса признается, что считает себя «королевой объедков», поскольку привыкла все доедать (даже через силу) и ничего не выбрасывать. В числе ее любимых «перекусов» — гамбургеры и чизбургеры с калорийными соусами, а также сопровождающие их аппетитные булочки. Если бы не кипучая энергия и сила воли, Камерон уже давно превратилась бы в пышечку. Она серьезно сражается с килограммами: серфинг, кардио, пилатес, силовые упражнения и сноуборд успешно сжигают ненужные запасы.

Энди Макдауэлл Энди Макдауэлл Фото: Splash News/All Over Press

Энди Макдауэлл

Замечательная актриса и мать троих детей Энди Макдауэлл всегда была сторонницей дробной системы питания. Поэтому в свои 54 года она выглядит просто потрясающе. В ее меню присутствуют овощи, зелень, фрукты (их актриса вместе с детьми выращивает на собственном ранчо в Монтане), мясо, морепродукты и натуральное молоко. А также минеральная вода без газа и овощные соки. Поэтому соковыжималка занимает почетное место на кухне Энди, а рядом с ней — корзинки со свеклой, сельдереем и морковкой.

Фото Мадонны



ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ
  • thebestya

    #
    интересно было почитать, спасибо
  • Елена

    #
    Хорошая статья
  • Nika Poltavskaya

    #
    прикольные советы!!

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение

    Мэттью Макконахи (Matthew McConaughey) Мэттью Макконахи (Matthew McConaughey) актер, режиссер, сценарист
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.


    НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

    Загрузка...


    ! На сайте представлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
    +