Ирина Темичева открыла диету, которая «работает» только раз в жизни

Звезда сериала «Девочки не сдаются» на СТС перепробовала множество диет, прежде чем нашла единственную, реально помогающую справиться с лишним весом.
16 Мая 2018
Ирина Темичева
Ирина Темичева
Фото: kino-teatr.ru

Экспериментами с питанием Ирина заинтересовалась ещё в 17 лет, когда неожиданно поправилась аж на 10 килограммов. Начав поиски идеального средства, которое  помогло бы привести себя в порядок, избавиться от живота и второго подбородка, она рисковала. Просидела неделю на горьком шоколаде — а «заработала» только прыщи на лице и проблемы с желудком. А лишний вес не ушел. Начала пить мочегонные таблетки (этим способом пользуются модели) — и узнала, что такое головокружение... «Из всех диет, которые я когда-либо испытывала на себе, нашла только одну действенную, — рассказала Ирина. — Правда, максимального результата вы добьетесь только один раз в жизни, второй раз она уже не сработает так эффективно. Диета достаточно проста: пустая гречка, зеленый чай без сахара и вода. За неделю организм очищается фантастически. Например, мой муж (продюсер Виктор Бондарюк. — Прим. ред.) за неделю скинул восемь килограммов, а подруги скинули по четыре-пять. Главное — потом не сорваться и дальше держать себя в руках».

А чтобы держать себя в руках и не сорваться, Темичева начала бегать по утрам, и не только в зале, но и на улице. В 20 лет стала вегетарианкой, по идейным соображениям отказавшись от мяса. Спать она ложится голодной, потому что не ужинает. И утешает себя тем, что утром сможет позволить себе всё что угодно: и запеканку, и оладьи, и сметану, и сладкое...

Продуманная система и теперь помогает ей прекрасно выглядеть, при росте в 167 см она весит 45 килограммов. 

Подробно о секретах красоты Ирины Темичесвой читайте здесь

Как очистить память телефона без удаления фото и приложений — справится любой
Как бы ни увеличивали производители емкость памяти смартфонов, но зачастую ее все равно не хватает. Желательно иметь минимум 256 ГБ, но даже этого может быть недостаточно, особенно при большом количестве приложений и медиафайлов. А что делать владельцам устройств с всего 32 ГБ?




Звезды в тренде

Никита Пресняков
актер, певец, режиссер
Полина Диброва
фотомодель
Ханде Эрчел (Hande Erchel)
актриса, модель
Филипп Киркоров
певец, музыкальный продюсер
Татьяна Буланова
актриса, певица
На сайте предоставлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитеь к врачу.