Ирина Темичева открыла диету, которая «работает» только раз в жизни

Звезда сериала «Девочки не сдаются» на СТС перепробовала множество диет, прежде чем нашла единственную, реально помогающую справиться с лишним весом.
16 Мая 2018
Ирина Темичева
Ирина Темичева
Фото: kino-teatr.ru

Экспериментами с питанием Ирина заинтересовалась ещё в 17 лет, когда неожиданно поправилась аж на 10 килограммов. Начав поиски идеального средства, которое  помогло бы привести себя в порядок, избавиться от живота и второго подбородка, она рисковала. Просидела неделю на горьком шоколаде — а «заработала» только прыщи на лице и проблемы с желудком. А лишний вес не ушел. Начала пить мочегонные таблетки (этим способом пользуются модели) — и узнала, что такое головокружение... «Из всех диет, которые я когда-либо испытывала на себе, нашла только одну действенную, — рассказала Ирина. — Правда, максимального результата вы добьетесь только один раз в жизни, второй раз она уже не сработает так эффективно. Диета достаточно проста: пустая гречка, зеленый чай без сахара и вода. За неделю организм очищается фантастически. Например, мой муж (продюсер Виктор Бондарюк. — Прим. ред.) за неделю скинул восемь килограммов, а подруги скинули по четыре-пять. Главное — потом не сорваться и дальше держать себя в руках».

А чтобы держать себя в руках и не сорваться, Темичева начала бегать по утрам, и не только в зале, но и на улице. В 20 лет стала вегетарианкой, по идейным соображениям отказавшись от мяса. Спать она ложится голодной, потому что не ужинает. И утешает себя тем, что утром сможет позволить себе всё что угодно: и запеканку, и оладьи, и сметану, и сладкое...

Продуманная система и теперь помогает ей прекрасно выглядеть, при росте в 167 см она весит 45 килограммов. 

Подробно о секретах красоты Ирины Темичесвой читайте здесь

События на видео
Подпишись на наш канал в Telegram
Гороскоп на неделю 15 — 21 июля для всех знаков зодиака
Невероятно энергичная неделя. Почти на всем ее протяжении точное соединение вашего повелителя Марса будет снабжать вас и огромной энергией, и склонностью действовать, не слишком обдумывая свои шаги. Для важных переговоров неделя точно не лучшая. В остальном шансы переделать кучу дел и наломать кучу дров примерно равны. Постарайтесь держать свой темперамент в узде.

Гороскоп на неделю Телец




Новости партнеров




Звезды в тренде

Анна Заворотнюк (Стрюкова)
телеведущая, актриса, дочь Анастасии Заворотнюк
Елизавета Арзамасова
актриса театра и кино, телеведущая
Гела Месхи
актер театра и кино
Принц Гарри (Prince Harry)
член королевской семьи Великобритании
Меган Маркл (Meghan Markle)
актриса, фотомодель
Ирина Орлова
астролог
На сайте предоставлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитеь к врачу.