Голодные игры! Елена Малышева отказалась от еды

Телеведущая худеет в день на полтора килограмма.
07 Июня 2018
Елена Малышева

Ведущая легендарного телешоу «Жить здорово» Елена Малышева всегда подчеркивала, что есть — тоже здорово, но сейчас она удивила поклонников, начав десятидневный марафон по снижению веса. Звезда делится со своими подписчиками ежедневным меню, которое, надо признать, впечатляет.

«Минус 1 кг 600 г! Это за вчерашний день, вот точный состав моего вчерашнего дня: 375 г травы любой смешанной с 1,5 литрами воды. Плюс туда же было добавлено одно яблоко. Общая калорийность вчерашнего дня получилось 135 ккал. За вчерашний день я выпила две чашки кофе с каплей молока. Калорийность кофе 2 ккал в 100 г. Калорийность молока, которые я добавила — 37 ккал в 100 г, добавила примерно 30 г — это 12 ккал. Таким образом, калорийность вчерашнего дня примерно 185 ккал. Я все выдержала! Кушать не хотелось! Говорила себе только одно: улыбайся и терпи! Сегодня в моем меню: 200 г мякоти куриных бедрышек (370 ккал), 200 г капусты кейл или кале (100 ккал), 250 г брокколи (85 ккал) и 360 г цветной капусты (90 ккал). Всего 645 ккал. Объедаловка! Голода нет», — поделилась Малышева деталями своей диеты.

Елена Малышева хорошо знакома, без преувеличения, всей России — при желании любой из нас может увидеть ее практически ежедневно на одном из крупных отечественных каналов. К теме здоровья Елена Малышева имеет отношение не только как телеведущая, но и как профессиональный медик: она дипломированный кардиолог, доктор медицинских наук, профессор Московского государственного медико-стоматологического университета.

* Организация, деятельность которой в Российской Федерации запрещена
Подпишись на наш канал в Telegram
Как уменьшить боли и воспаления в суставах, не повреждая желудок
Наиболее распространенная из них остеоартроз – от него страдают примерно 90% людей старше 60 лет[1]. Терапия включает в себя использование нестероидных противовоспалительных средств (НПВС), которые призваны купировать воспаление суставов. С этой задачей они справляются, однако могут существенно ухудшать состояние желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)[2].




Новости партнеров

популярные комментарии
#
А чего ж она свою пищу,которую втюхивала для похудения,не употребляет?Слабо?
> Кораблик-4758
#
Кораблик-4758, аплодирую!!!!
#
Кто-то может объяснить что означают слова: "Минус 1 кг 600 г! Это за вчерашний день..." Я ДУМАЮ, что это чистка кишечника, а не "похудение" - правильно худеет тот, у которого размер одежды уменьшается, а не килограммы.
#
#comment#
0 / 1500



Звезды в тренде

Ольга Бузова
актриса, певица, телеведущая
Анфиса Чехова
актриса, певица, телеведущая
Моргенштерн
певец, видеоблогер
Давид Манукян
певец, танцовщик, блогер
Мари Краймбрери
автор песен, певица
На сайте предоставлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитеь к врачу.