Елена Ваенга за четыре месяца похудела на 15 кг

В прошлом году певица Елена Ваенга поспорила, что похудеет, и выиграла пари.
02 Апреля 2014
Елена Ваенга в своей квартире в Санкт-Петербурге
Елена Ваенга
Фото: Юрий Феклистов

В прошлом году певица Елена Ваенга поспорила, что похудеет, и выиграла пари. Всего за 4 месяца ей удалось сбросить 15 килограммов. В эксклюзивном интервью журналу «7 Дней» Елена поделилась опытом борьбы с лишним весом.

По словам Ваенги, лучший способ потерять килограммы для тех, кто не умеет ограничивать себя в еде, но при этом хочет похудеть, — заключить пари на деньги.

В тему: Жасмин рассказала, как ей удалось похудеть на 20 кг

«Есть, правда, несколько важных нюансов, — оговаривается певица. — Во-первых, отдать деньги тому, с кем споришь, нужно сразу после заключения пари. Выиграете — заберете. Во-вторых, спорить нужно не с сердобольным приятелем, а с человеком, который точно не вернет залог в случае вашего проигрыша. А в-третьих, на кону должна стоять действительно солидная, а не символическая сумма, чтобы не было соблазна сказать себе: «Да гори оно синим пламенем, не жалко!» Отрежьте все пути к отступлению. Когда рука потянется к пирожному, просто представьте, во сколько оно вам может обойтись, и сладкого сразу расхочется».

Конечно, и остальной рацион необходимо контролировать. Елена советует записывать все, что было съедено за день, с того момента, как утром открыли глаза, и до самого отхода ко сну, чтобы не задаваться вопросом  о том, откуда взялись лишние калории.

Ваенга призналась, что обожает вкусно поесть, и в результате ей приходится постоянно сидеть на диетах. Даже в случае со спором ей удалось продержаться четыре месяца, похудеть, выиграть пари и сняться в новогодних телепередачах. Затем певица вновь поправилась. Читайте подробнее >>

События на видео
Кофе в постель: ученые включили «энергетический датчик», замедляющий старение
Сколько человечество пьет кофе, столько ученые спорят о его пользе и вреде для здоровья. В последнее время напиток полностью реабилитирован, а исследователи словно соревнуются, доказывая его несомненную пользу для здоровья.




Звезды в тренде

Никита Пресняков
актер, певец, режиссер
Полина Диброва
фотомодель
Ханде Эрчел (Hande Erchel)
актриса, модель
Филипп Киркоров
певец, музыкальный продюсер
Татьяна Буланова
актриса, певица
На сайте предоставлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитеь к врачу.