Елена Ваенга за четыре месяца похудела на 15 кг

В прошлом году певица Елена Ваенга поспорила, что похудеет, и выиграла пари.
02 Апреля 2014
Елена Ваенга
Фото: Юрий Феклистов

В прошлом году певица Елена Ваенга поспорила, что похудеет, и выиграла пари. Всего за 4 месяца ей удалось сбросить 15 килограммов. В эксклюзивном интервью журналу «7 Дней» Елена поделилась опытом борьбы с лишним весом.

По словам Ваенги, лучший способ потерять килограммы для тех, кто не умеет ограничивать себя в еде, но при этом хочет похудеть, — заключить пари на деньги.

В тему: Жасмин рассказала, как ей удалось похудеть на 20 кг

«Есть, правда, несколько важных нюансов, — оговаривается певица. — Во-первых, отдать деньги тому, с кем споришь, нужно сразу после заключения пари. Выиграете — заберете. Во-вторых, спорить нужно не с сердобольным приятелем, а с человеком, который точно не вернет залог в случае вашего проигрыша. А в-третьих, на кону должна стоять действительно солидная, а не символическая сумма, чтобы не было соблазна сказать себе: «Да гори оно синим пламенем, не жалко!» Отрежьте все пути к отступлению. Когда рука потянется к пирожному, просто представьте, во сколько оно вам может обойтись, и сладкого сразу расхочется».

Конечно, и остальной рацион необходимо контролировать. Елена советует записывать все, что было съедено за день, с того момента, как утром открыли глаза, и до самого отхода ко сну, чтобы не задаваться вопросом  о том, откуда взялись лишние калории.

Ваенга призналась, что обожает вкусно поесть, и в результате ей приходится постоянно сидеть на диетах. Даже в случае со спором ей удалось продержаться четыре месяца, похудеть, выиграть пари и сняться в новогодних телепередачах. Затем певица вновь поправилась. Читайте подробнее >>

Подпишись на наш канал в Telegram
И Бузову позовет: Эдуард Бояков откроет новый театр в Москве
Эдуард Бояков, в прошлом году оставивший должность художественного руководителям МХАТа имени Горького, которым он руководил три года, выполнил свое обещание и основал в Москве новый театр. Об этом режиссер сообщил в своем Telegram-канале. Он уточнил, что собирается продолжить развивать то, что начал еще в театрах «Практика» и «Политеатр», а также на сцене МХАТа.




Новости партнеров

популярные комментарии
#
и снова о диетах! кушайте меньше, и всё у вас будет хорошо!
#
Jn rfrj от какого числа номер с Ваенгой ? Или когда можно купить номер с эти интервью )))
#
yolia , а зачем кушать меньше , вот я допустим не ограничивала себя в питании и прекрасно худела , принимала просто препарат Лида Максимум и всё.
#
#comment#
0 / 1500



Звезды в тренде

Александр Круг
сын Михаила Круга
Агата Муцениеце
актриса, модель
Кейт Миддлтон (Kate Middleton)
член королевской семьи Великобритании
Ольга Бузова
актриса, певица, телеведущая
На сайте предоставлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитеь к врачу.