[AD]

Анастасия Стоцкая похудела благодаря греческой диете

Певице Анастасии Стоцкой потребовалось почти 3 года, чтобы избавиться от лишних 15 килограммов.
Анастасия Стоцкая Анастасия Стоцкая Фото: из личного архива А. Стоцкой

Певица Анастасия Стоцкая опровергла слухи о том, что за несколько недель ей удалось похудеть на 15 килограммов. На самом деле с момента рождения сына ей потребовалось почти 3 года, чтобы избавиться от этого веса. Причем 8 килограмм звезда сбросила за последние 3 недели.

По словам Анастасии, начать приводить себя в форму она решила сразу после родов и выбрала для этих целей диету Дюкана. Певица стала придерживаться раздельного питания, избегать сладкого, жареного и мучного. Сначала она немного похудела, но в какой-то момент вес замер на мертвой точке.

В тему: Анастасию Стоцкую муж осыпал бриллиантами 

«Мне нужен был толчок, чтобы двигаться дальше, и этим толчком оказалась диета под названием «Афродита», про которую я узнала во время отдыха в Греции. Смысл ее в том, что пару недель нельзя есть ничего, кроме свежих огурцов и козьего сыра. А потом в рацион постепенно вводятся зелень и отварное мясо», — рассказала Стоцкая в эксклюзивном интервью журналу «7 Дней».

Также в течение дня необходимо пить много воды. Артистка подчеркнула, что такая диета — большой стресс для организма. Поэтому нужно прислушиваться к себе и ни в коем случае нельзя допускать ощущения изможденности, головокружений. «Если вы худеете и при этом чувствуете себя хорошо, значит, диета вам подходит»,  — отметила Анастасия.

Сейчас звезда продолжает есть много свежих огурцов, пить воду, молоко и всевозможные чаи. Кроме того, в ее меню входит отварное либо запеченое мясо, рыба, нежирный сыр, обезжиренный творог, овсяные отруби и кефир. Исключены из рациона Стоцкой каши, бобовые, кукуруза, фасоль, орехи, картошка и сливочное масло. А самый строгий запрет певица наложила на сладости. Читайте далее>>

Фото Анастасии Стоцкой



ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ
  • yolia

    #
    все худеет)))

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение

    Анна Семенович Анна Семенович актриса, бывшая солистка группы «Блестящие», певица, фигуристка
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.


    НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

    Загрузка...


    ! На сайте представлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
    +