Алена Водонаева в интервью всегда говорила, что старается следить за фигурой, правильно питаться и регулярно заниматься спортом. Своим поклонникам телеведущая регулярно дает один совет: «Уделите себе с утра минут 15-20. Легкая зарядка: растяжка, махи ногами, пресс. И вечером, желательно в одно и то же время — от 10 до 20 минут скакалка, хотя бы через день», — рассказывала Водонаева. Недавно телеведущая освоила новый вид спорта — танцы на шесте.
Не так давно Алена позволила себе поблажку — и заказала на дом три коробки пиццы, собираясь съесть их в компании своих подруг. «Когда с утра ждёшь гостей, когда впереди плодотворный день, когда через десять минут приедут пять штук моих голодных подруг, — написала в своем микроблоге Водонаева, опубликовав свое фото рядом с целой коробкой огромных и вкусных пицц.