Почему все попытки сбросить вес, нормализовать обмен веществ и улучшить пищеварение не приводят к желаемому результату? Все дело в токсинах, которые скопились в организме и не желают покидать его добровольно. Придется им помочь!
Ежедневное употребление фруктовой воды – самый простой и очень действенный способ избавиться от токсинов и шлаков. Напитки на основе негазированной минеральной воды с добавлением свежих фруктов, ягод, овощей и трав обладают мощным эффектом детокса, притупляют чувство голода и прекрасно освежают в жаркую погоду.
Принцип приготовления фруктовой воды всегда одинаков. Все ингредиенты укладываются в стеклянную банку или кувшин и заливаются минеральной водой. Напиток настаивается в холодильнике в течение двух часов и затем употребляется в течение дня в охлажденном виде.
Определенные сочетания ингредиентов в таком витаминном «коктейле» способствуют омоложению организма, укреплению иммунитета, снижению уровня холестерина, повышают работоспособность, избавляют от отеков и воспалений на коже.
Напиток для плоского живота:
- нарезать дольками крупное яблоко
- добавить палочку корицы
- литр минеральной водой
Напиток для упругости кожи:
- 100 г. нарезанной мякоти арбуза
- 8-10 листочков свежей мяты
- литр минеральной водой
Напиток для похудения:
- один нарезанный кружочками лимон
- один нарезанный кружочками лайм
- половинка свежего огурца
- литр минеральной воды
Напиток для сияния кожи:
- чашка нарезанной клубники
- один нарезанный дольками лимон
- четверть чашки листьев свежего базилика
- литр минеральной воды
Напиток от целлюлита:
- полчашки нарезанной кусочками клубники
- один нарезанный дольками лимон
- один нарезанный дольками грейпфрут
- литр минеральной воды
Омолаживающий напиток:
- полчашки малины
- нарезанный кружочками лимон
- 10-15 листьев свежей мяты
- литр минеральной воды
Антиоксидантный напиток:
- один нарезанный кружочками лайм
- фильтр-пакетик зеленого чая
- четверть чашки листьев свежей мяты
- литр минеральной воды
Напиток для улучшения работоспособности:
- полчашки ягод ежевики
- нарезанный кружочками апельсин
- 10 листочков свежего базилика
- литр минеральной воды
