Чем старше мы становимся, тем чаще начинает подводить память: запоминать новую информацию становится сложнее, а старые воспоминания теряются. Мозг — сложнейшее устройство, от здоровья которого напрямую зависят интеллектуальные способности, так что этот важный орган требует к себе повышенного внимания.
Спокойствие, только спокойствие!
Причины ухудшения памяти могут быть самые разные. Наиболее частые — стресс и переутомление. В этих случаях легкие когнитивные нарушения исчезают, как только устраняется причина их появления. Для этого достаточно снизить уровень стресса, высыпаться, полноценно питаться и не забывать про регулярные физические нагрузки. Тем, кто хочет заставить мозг лучше работать, также следует начать его чаще использовать. Изучайте иностранные языки, считайте в уме, заучивайте наизусть стихотворения, решайте головоломки. Все это помогает тренировать мозг и сохранять ясность ума до глубокой старости.
Поднять тревогу
Настороженность должны вызывать ситуации, когда проблемы с памятью сопровождают головная боль, шум в ушах, нарушается способность подбирать слова или ориентироваться во времени и пространстве. Тогда причиной нарушений, скорее всего, становятся изменения в кровоснабжении головного мозга и сосудистые патологии. Мозгу недостает питательных веществ и кислорода, в результате чего память слабеет, появляются усталость, сонливость, может нарушаться координация движений. В таком случае важно своевременно обратиться за помощью к врачу, который сможет подобрать индивидуальный план лечения.
Остановить и обезвредить
В список рекомендованных специалистом средств может быть включен оригинальный французский препарат комплексного действия «Танакан». Его можно применять при когнитивных нарушениях, головокружениях вестибулярного происхождения в составе комплексной терапии, а также в качестве симптоматического лечения звона или шума в ушах. Основной компонент в составе «Танакана» — растительный экстракт EGb761, благодаря которому улучшается обогащение мозга кислородом и глюкозой, а также усиливаются обменные процессы в нервных клетках1. Главное, что «Танакан» не оказывает влияния на артериальное давление2 и имеет благоприятный профиль безопасности, что было доказано клинически3.
Ответственное отношение к собственному самочувствию может помочь избежать серьезных проблем в будущем. Берегите себя и будьте внимательны к своему здоровью!
1 Инструкция по медицинскому применению лекарственного препарата «Танакан»
2 X. J. Xiong et al. Ginkgo biloba extract for essential hypertension: A systemic review Phytomedicine 21 (2014) 1131–1136// Ксионг Х. Дж. и пр. Экстракт гинкго билоба при гипертензии: систематический обзор фитомедицины 21 (2014) 1131–1136
3 Готье С., Шлейфке С. Эффективность и переносимость экстракта гинкго билоба EGb761 при деменции: систематический обзор и метаанализ рандомизированных плацебо-контролируемых исследований. Клин Интера Эйджин 2014 г.; 9: 2065–2077
ООО «Ипсен». 109147, Москва, ул. Таганская, д. 17-23. Тел.: +7 (495) 258-54-00.
TAN-RU-000320-RUS.TAN.25022020.
Образ является вымышленным. Любые совпадения являются случайными.
На правах рекламы.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.
ПЕРЕД ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ СЛЕДУЕТ ОЗНАКОМИТЬСЯ
С ИНСТРУКЦИЕЙ
ИЛИ ОБРАТИТЬСЯ
ЗА КОНСУЛЬТАЦИЕЙ
К СПЕЦИАЛИСТУ
