Главная тема этой осени по-прежнему ковид. И один из основных симптомов, который все боятся у себя обнаружить, — аносмия, то есть полная или частичная невосприимчивость к запахам. Но оказывается, она проявляется и при других болезнях.
Есть менее опасное заболевание, которое встречается часто, особенно у женщин. Это анемия. Один из симптомов — пропадает обоняние. Иногда не полностью, а у некоторых женщин появляется состояние, как во время беременности: внезапно начинают нравиться неприятные ранее запахи, а съесть хочется порой даже нечто несъедобное вроде мела или глины, сырого фарша или сухих макарон. При тяжелой анемии кровь переносит все меньше и меньше кислорода, что нарушает работу внутренних органов, сердечно-сосудистой и центральной нервной системы. Отсюда — слабость и одышка, которые тоже можно принять за симптомы ковида.
«Анемией называют низкое содержание гемоглобина в крови, — рассказывает врач-терапевт Ирина Федорова. — Гемоглобин — это пигмент красного цвета, который содержится в цитоплазме эритроцитов. В пигменте находится атом железа, основная функция которого — связывать кислород. Это важнейшая функция, поскольку именно эритроциты обеспечивают кислородом все органы и системы. Потеря обоняния — все-таки синдром второстепенный. Основными признаками анемии являются общая слабость, быстрая утомляемость, сонливость. Начинаются головокружения, головные боли, учащенное сердцебиение, дело даже может дойти до обмороков. Низкий уровень гемоглобина также указывает и на тот факт, что в организме не хватает железа. Поэтому добавляется еще и специфическая симптоматика: бледность кожи, снижение концентрации внимания и ослабление иммунитета, выпадение волос, а также — в тяжелых случаях — посинение ногтевых пластин. Видно, что симптомы анемии неспецифичны и ее легко перепутать с другими болезнями. Но распознать вовремя необходимо!»
Что делать?
Основной принцип лечения анемии любого вида один: необходимо бороться с причиной, вызвавшей понижение гемоглобина. При появлении этих симптомов сразу же запишитесь на консультацию к врачу, тем более сейчас это можно сделать онлайн. Специалист поможет определить, какой именно вид заболевания у вас.
При железодефицитной анемии надо употреблять продукты, богатые железом, витамином B12 и фолиевой кислотой (они улучшают усвоение железа и процессы кроветворения), врач может также назначить лекарственные препараты, содержащие эти вещества. Часто эффективными оказываются народные средства.
При анемии, спровоцированной инфекционными заболеваниями и интоксикацией, необходимо лечить основное заболевание, принять меры по детоксикации организма.
При анемии, вызванной потерей крови, надо как можно быстрее остановить кровотечение. При большой кровопотере, угрожающей жизни, применяют переливание донорской крови.
Список полезных продуктов
Самая частая причина анемии у женщин, как правило, связана с недостатком железа. Как восполнить его дефицит в организме? В первую очередь источником железа является мышечное мясо. В печени полезного миоглобина меньше, но тоже есть. Важная составляющая лечения — диета с продуктами, богатыми веществами и микроэлементами, которые необходимы для процесса кроветворения. Какие продукты нужно есть при малокровии у ребенка и взрослого человека? Вот список: мясо и колбасы, субпродукты — особенно печень, рыба, яичные желтки, семена — тыквы, подсолнечника, кунжута, орехи — в первую очередь фисташки, ростки, зародыши пшеницы. Из фруктов и ягод полезны черная смородина, абрикосы, чернослив, инжир, финики, из овощей и зелени — шпинат, капуста, брюссельская капуста, фенхель, листья петрушки, свекла. И самое важное: на период восстановления постарайтесь отказаться от напитков, содержащих кофеин (например, от чая, кофе, колы). Особенно во время еды, так как кофеин мешает всасыванию железа. И никаких жестких диет — сейчас не время заставлять организм бороться с дополнительным стрессом!
Если смена рациона проблему не решает, можно начать пить препараты железа в таблетках, а если не помогают и они, то придется прибегать к внутривенному введению. Но это назначает только врач после того, как вы сдадите анализ крови.
Народный рецепт
Лучшим средством для повышения уровня эритроцитов в крови является мед, особенно его темные сорта (гречишный, лесной, вересковый). Мед содержит не только железо, но и витамин С, витамины группы В, что полезно и для профилактики коронавируса. Для лечения анемии медом надо принимать по 1 ст. л. меда утром натощак, растворив в стакане теплой воды. Если смешивать с молоком — восполняется дефицит витамина В12.
При малокровии также помогает смесь из фруктов с медом. Для ее приготовления берутся равные пропорции лимона, кураги, клюквы, изюма, грецкого ореха, чернослива, все измельчается. На 200 г смеси требуется 50 г свежего меда. Употребляют по десертной ложке после еды не менее трех раз в день до стабилизации уровня гемоглобина. По окончании курса можно применять как общеукрепляющее средство.
