Я так поняла, если есть нервная составляющая, а она у большинства есть, плюс ношение тяжестей, холодная вода....артрит или артроз по-любому возникнет, это вопрос только времени. Могу сказать главное для снятия болевых ощущений-просто необходимо ревмафлекс принимать. Я без него вообще не справляюсь и слава Богу, что состав натуральный, поэтому не сказывается негативно на желудке, как это у большинства препаратов. Стараюсь есть больше холодцов тоже, лишним не будет.