В этом году врачи наблюдают особенно сложную вирусную ситуацию, в частности для детей.
«Долго находясь в изоляции из-за пандемии коронавируса, взаимодействуя с внешним миром по большей части через медицинскую маску, мы ослабили иммунитет. Он отвык от социальных контактов и от необходимости бороться с инфекциями, которые приходят извне. Кроме того, коронавирус долго доминировал над другими вирусными болезнями. Теперь, когда он стал менее активен, привычные нам заболевания, такие как грипп А (свиной грипп), подняли голову и стали более злыми. Дети, к сожалению, в этом году болеют особенно сильно и в процессе болезни теряют иммунную защиту».
Доктор рассказала, как обезопасить себя и своего ребенка от вирусных заболеваний, как правильно лечиться, если все же заболели, и как укрепить иммунитет на годы вперед.
Как обезопасить себя и своего ребенка
Меньше бывайте в общественных местах, рекомендует врач. Несмотря на то, что в январе проходит много праздничных мероприятий, которые хочется посетить, лучше ограничить себя в этом. Но не нужно запираться дома и лишать себя всех плюсов зимы, ведь есть и другие способы порадовать себя и своего ребенка.
«Как можно чаще гуляйте на свежем воздухе, — поясняет Елена Кешишян. — Всей семьей совершите поездку за город, тепло оденьтесь и устройте прогулку по лесу. Это поможет укрепить иммунитет, не оказавшись в насыщенной вирусами среде».
Кроме этого, чаще делайте дома влажную уборку. Это убивает вирусы, которые мы приносим с собой, и не дает им размножаться. Благодаря такой профилактике дом, где зимой мы проводим особенно много времени, останется по-настоящему безопасным пространством.
«Чаще мойте руки и умывайте лицо, особенно когда приходите с улицы, напоминает эксперт. — Мы много раз слышали эти рекомендации, когда эпидемия COVID-19 набирала обороты, и в борьбе с другими вирусами они тоже актуальны».
Как лечить ребенка от гриппа
- Чтобы бороться с вирусом, необходимы обильное питье, дробное кормление и жаропонижающие средства, если температура поднимается выше 38,5 градуса. Регулярно проветривайте помещение и делайте влажную уборку. Это все, что нужно организму, чтобы справиться с вирусной инфекцией. Чем меньше вы лечите ребенка, тем быстрее наступит выздоровление.
- Когда малыш пойдет на поправку, гуляйте с ним на свежем воздухе. Конечно, на начальном этапе болезни, пока у ребенка держится высокая температура и иммунитет активно борется с вирусом, следует оставаться дома. Но когда недуг уже отступает, а температура становится ниже 37,5 градуса, можно (и даже нужно) выходить на улицу. Воздух поможет окончательно побороть вирус, а иммунная защита вашего ребенка станет только крепче.
- Обязательно наблюдайтесь у врача. Это важно, чтобы не упустить из внимания осложнения, если вдруг они возникнут у ребенка.
- Лучше всего возвращаться в детский коллектив именно в период, когда пациент выздоравливает: хорошо себя чувствует, но испытывает остаточные симптомы заболевания. Вирус спустя три-пять дней болезни уже не активен, ребенок абсолютно не заразен для окружающих. Важно, чтобы иммунная система, находясь на пике своей активности, приспособилась к естественным условиям. Это единственный способ сформировать ее у ребенка таким образом, чтобы впоследствии он болел меньше.
Меры предосторожности
Что касается советов, например, промывать нос или мазать его оксолиновой мазью, то здесь врач рекомендует быть осторожнее.
«Обработка носа средствами, повышающими интерферон (оксолиновая мазь, виферон-гель и пр.) — не лишняя мера, но не панацея, — объясняет Елена Кешишян. — Подобные препараты действуют очень кратковременно и к тому же сушат слизистую».
Промывание носа порой приносит ребенку больше вреда, чем пользы, считает врач. Конечно, многим нравится мысль, что все вирусы можно просто смыть, но это не всегда получается. К тому же ребенку весьма непросто переносить подобную процедуру. Более того, если у него есть отек и заложенность носа, неправильно проведенное промывание может быть даже опасно.
Эксперт также отмечает, что носить в общественных местах медицинскую маску — не лучший способ защиты от вирусов для маленьких детей. Причина — через нее ребенку сложно дышать. Малышам до трех лет длительное ношение маски и вовсе противопоказано — они могут не осознать, что у них возникла гипоксия.
Дополнительные источники:
