[AD]

Как исправить сутулость у ребенка?

Из-за чего у детей возникает искривление спины, и что делать, чтобы улучшить осанку.
Фото: из личного архива А. Ранюшкина

Как избавиться от сутулости исправить осанку

Для исправления таких перекосов нужно заниматься грудным отделом, животом и спиной. Занятия представляют собой комплекс мягких и плавных упражнений, непохожих на традиционную зарядку или физкультуру, в нем нет резких движений, раскачиваний и растяжек.

Задачи такой работы — расслаблять мышцы, научить ребёнка чувствовать и управлять своими мышцами. Чем старше ребёнок, тем большую часть нагрузки он должен брать на себя, если в 2 года малыш может только с помощью мамы выполнять упражнения, то в 10 лет это будет полностью самостоятельная работа.

Благодаря такой работе вы сможете выровнять баланс тонуса, чтобы ни одна из частей туловища на себя не перетягивала другую. И только тогда ребёнок сможет контролировать свою осанку без усилий и усталости.

Если не исправить сутулость на начальном этапе, то следом перекашиваются тазобедренные кости, это в свою очередь даёт неравномерную нагрузку на ноги, которые также начинают искривляться. Из-за этого ребёнок мучается от болей в спине и постоянной усталости, ему с трудом даются спортивные нагрузки. 

Поэтому я рекомендую всем родителям не запускать ситуацию, откладывая исправление на потом, и ни в коем случае не усугублять ситуацию, погружая ребёнка в стрессовые ситуации. Родители, здоровье детей в ваших руках!

Названа правильная техника смены подгузника малышам
Названа правильная техника смены подгузника малышам
ПОДРОБНЕЕ


ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    Артём спасибо вам огромное!

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение

    Кристина Агилера (Christina Aguilera) Кристина Агилера (Christina Aguilera) певица, автор песен, танцовщица, актриса, продюсер
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.


    НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

    Загрузка...


    ! На сайте представлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
    +