[AD]

Сексуальная гармония: как ее достичь в отношениях мужчины и женщины?

Какие главные враги гармоничных сексуальных отношений, и к каким проблемам со здоровьем может привести длительное отсутствие секса?
Фото: LEGION-MEDIA

Гармония в постели может разрушиться и из-за сугубо сексуальных проблем, которые могут появиться с возрастом или, например, из-за депрессии, неудовлетворенности чем-то. У женщин наиболее распространенные сексуальные расстройства — вторичное (возникшее в течение жизни) отсутствие оргазма, вагинизм, диспареуния (спазмы и болезненные ощущения во время полового акта), у мужчин – преждевременное семяизвержение.

В подавляющем большинстве случаев эти виды сексуальной дисфункции успешно лечатся, поэтому лучше их не запускать, не заниматься самолечением, а, не затягивая, обращаться к врачу. Отказ от секса - тоже не решение проблемы, поскольку длительное отсутствие нормальной сексуальной жизни может стать причиной развития различных заболеваний.

Секс влияет не только на нормальное самочувствие и наше настроение, на позитивный психологический настрой, но и на работу многих органов и систем – сердечно-сосудистой, иммунной, нервной и других. Основные выводы врачей и ученых следующие:

  1. Чем меньше секса, тем выше риск сердечно-сосудистых заболеваний, особенно у мужчин. Американские ученые выяснили, что снижение частоты сексуальных контактов приводит к более высокому уровню гомоцистеина в крови, а это увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и атеросклероза. Секс не менее двух раз в неделю улучшает кровообращение и состояние кровеносных сосудов, что особенно важно для мужчин, так как у женщин возбуждение в меньшей степени зависит от здорового кровотока.
  2. Регулярная сексуальная жизнь в зрелом и пожилом возрасте улучшает работу мозга, согласно данным исследований, проведенных университетами Оксфорда и Ковентри. По результатам тестов, у сексуально активных людей выше уровень вербальной (словесной) беглости, ориентации в пространстве и лучше визуальное восприятие объектов.
  3. Половой акт — лучшее средство для снятия стресса. Секс увеличивает уровень эндорфинов (гормонов радости) и гормона окситоцина, продуцируемого головным мозгом, который может нейтрализовать нежелательные эффекты кортизола, гормона стресса.
  4. Регулярные, но не слишком частые сексуальные контакты укрепляют иммунитет и снижают риск вирусной простуды и гриппа. Исследования показали, что у молодых людей, занимающихся сексом 1-2 раза в неделю, в слюне высокая концентрация иммуноглобулина А, отвечающего за первичную защиту организма от вирусных простуд.
  5. Длительное воздержание может привести к сексуальным дисфункциям, опять же здесь речь в первую очередь о мужчинах. Исследование, проводившееся в Финляндии среди мужчин в возрасте от 55 до 75 лет, показало, что у тех из них, кто занимался любовью менее одного раза в неделю, эректильная дисфункция развивалась в два раза чаще, чем у более любвеобильных сверстников. И кстати, риск развития рака предстательной железы также выше у тех мужчин, которые не имеют регулярных сексуальных контактов.

И все же главный враг гармонии в сексе, охлаждения и разочарования в партнере/партнерше — не болезни и не стрессы, а мы сами и наше неумение, нежелание любить, уважать, ценить друг друга, в чем-то идти навстречу.

Психологи полагают, что причиной расставания многих пар стали вовсе не «неразрешимые противоречия», а низкая культура взаимоотношений и рутина в постели. Нет ничего страшнее для интимной сферы, чем скука, нежелание что-то менять и чему-то учиться. Как и в профессиональной сфере.

Это надо осознать и действовать, ведь хорошими любовниками не рождаются, а становятся. В США под таким девизом даже выпускается популярная серия учебных видеофильмов о том, как улучшить сексуальную жизнь, и покупают ее вовсе не молодые пары, а супруги со стажем, которые хотят освежить свои отношения.



ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    Комментарий скрыт модератором.

  • #
    зачем ты ссылку всем показываешь?

  • #
    Ну и зачем ты ссылку палишь?

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение

    Миранда Керр (Miranda Kerr) Миранда Керр (Miranda Kerr) супермодель
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.


    НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

    Загрузка...


    ! На сайте представлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
    +