[AD]

ВОЗ: россиянам нужно снизить потребление соли в два раза

Всемирная организация здравоохранения рекомендует употреблять не более пяти граммов соли в сутки.
Фото: LEGION-MEDIA

Эксперты Всемирной организации здравоохранения обеспокоены тем, что россияне едят много соли. Уровень превышен в 2,4 раза — в среднем получается 12 граммов на человека.

ВОЗ рекомендует употреблять не более пяти граммов соли в сутки. Здесь учитывается вся соль, потребляемая человеком, а не только та, что используется для досаливания.

Пересол на столе происходит потому, что многие продукты, которые едят россияне, традиционно соленые: колбаса, домашние консервы, квашеная капуста, соленые огурцы, домашние заготовки (соленое сало и мясо).

Такая еда существенно увеличивает риск повышенного артериального давления и, как следствие, инфаркта или инсульта.

Специалисты рекомендуют убрать со столов солонки, при покупке выбирать продукты, содержащие меньше соли, реже есть маринады и различные соленые закуски.

От диабета до Паркинсона: о чем говорит появление жажды и тяги к кислому и соленому
От диабета до Паркинсона: о чем говорит появление жажды и тяги к кислому и соленому
ПОДРОБНЕЕ


ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ
    Начни обсуждение! Оставь первый комментарий к этому материалу.

Анна Семенович Анна Семенович актриса, бывшая солистка группы «Блестящие», певица, фигуристка
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.


НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Загрузка...


! На сайте представлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
+