Олимпиада породила опасный тренд на занятия спортом в усиленном режиме

Сердце неподготовленных людей может не выдержать.
Елена Володина
|
15 Февраля 2022
Последняя медицинская проверка 15 Февраля 2022 г.
Фото: 123RF/legion-media.ru

Трансляция Олимпиады, проходящей в Китае, мотивирует нескорых россиян усиленно заниматься спортом, устанавливая собственные рекорды. Но пытаться повторить достижения профессиональных спортсменов — опасная затея. Об этом рассказал в интервью радио Sputnik Константин Иванов, кардиолог, заведующий центром кардиологии и терапии ЦКБ РАН.

«Повторять упражнения за спортсменами — это модный тренд, — говорит доктор. — Но проблема в том, что это может потом очень серьезно сказаться на здоровье неподготовленного человека».

Интенсивно тренируясь, обычный человек может повредить сердце.

«Надо понимать, что при выраженных спортивных нагрузках у нас сердце может сокращаться более 200 раз в минуту и перекачивать за это время до 35 литров крови, — поясняет кардиолог. — Это сумасшедшая нагрузка даже для профессиональных спортсменов, у которых так называемое правильное сердце, которое адаптировано к таким нагрузкам».

Обычному человеку нужно следить, чтобы частота пульса во время тренировок не превышала 120-140 ударов в минуту. Поэтому лучше заниматься физкультурой, а не пытаться ставить рекорды, рекомендует доктор.

* Организация, деятельность которой в Российской Федерации запрещена
События на видео
Подпишись на наш канал в Telegram
Первая помощь ребенку при тепловом ударе
Этот материал нам помогли подготовить заведующий отделением, врач-травматолог-ортопед «МЕДСИ» на Мичуринском проспекте Ланцов Владимир Владимирович и герой мультсериала «Дракошия» Дедушка Рубус. Мы узнаем, что делать, если у ребенка случился тепловой удар.




Новости партнеров




Звезды в тренде

Анна Заворотнюк (Стрюкова)
телеведущая, актриса, дочь Анастасии Заворотнюк
Елизавета Арзамасова
актриса театра и кино, телеведущая
Гела Месхи
актер театра и кино
Принц Гарри (Prince Harry)
член королевской семьи Великобритании
Меган Маркл (Meghan Markle)
актриса, фотомодель
Ирина Орлова
астролог
На сайте предоставлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитеь к врачу.