Осень все смелее заявляет свои права, на улице все холоднее, а это значит, что не за горами не только подъем вирусных простуд, но и сезонных заболеваний и обострений хронических. Одна из таких болезней, которая поднимает голову именно в холодное время года — цистит. Многие женщины знают о нем не понаслышке: врачи утверждают, что с инфекционным воспалением мочевого пузыря сталкивается до 90% женщин.
Циститом можно заболеть в любом возрасте — как в детстве, так и зрелые годы. Но молодые девушки и активные женщины детородного возраста болеют чаще. Цистит — это воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря, инфекционное заболевание, женский недуг, что обусловлено анатомическими особенностями мочеполовой системы прекрасных дам. Мужчины болеют циститом очень редко.
Чаще всего, развитие цистита женщины провоцируют сами: переохлаждаясь, легко одеваясь не по сезону, летом на отдыхе не меняя мокрый купальник. Сильная режущая боль в мочевом пузыре, болезненность при мочеиспускании и другие характерные симптомы острого цистита, которые ни с чем не спутаешь, появляются внезапно: еще с утра вы могли быть здоровы и плавать в бассейне, а днем или к вечеру уже корчитесь от боли, лежите с высокой температурой, а моча приобрела темный цвет, возможно, с примесью крови.
Почему цистит чаще всего обостряется в осенне-зимний период?
Все дело в ослабленном иммунитете, который из-за резкого температурного перепада на улице теряет способность надежно защищать организм от инфекций, которые нас все время окружают, а они, как водится, ищут слабое место и наиболее легкий путь для проникновения внутрь. Самыми слабыми местами в данном случае становятся мочевой пузырь и почки.
Причины цистита:
- ослабленный иммунитет, переохлаждение тазовых областей;
- несоблюдение правил личной, интимной гигиены;
- травмы слизистой мочевого пузыря;
- сидячий образ жизни;
- острая и жирная пища;
- бактерии, которые могут попасть в мочевыводящие пути (кишечная палочка, стафилококк, стрептококк), наличие очагов инфекции в организме;
- климакс;
- незащищенный секс.
Также цистит может развиться как осложнение после перенесенного урологического, гинекологического или венерического заболевания (либо хронического процесса), после сильной простуды или гриппа.
В лечении цистита не должно быть никакой самодеятельности и советов бывалых подруг, вылечившихся одной чудо-таблеткой. Так как эффективно бороться с острой формой цистита, как и с другими инфекционно-воспалительными заболеваниями мочеполовых органов, можно только с помощью антибиотиков, подбирать конкретные антибактериальные препараты и терапию должен врач. Он же следит за всем ходом лечения, назначает анализы и дополнительные исследования при необходимости.
Если у вас появились симптомы, похожие на острый цистит (резко выраженная боль при мочеиспускании, зуд и жжение, высокая температура, боли в нижней части живота и ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря, моча стала мутной или приобрела красноватый оттенок), сразу отправляйтесь к урологу, или хотя бы к терапевту.
Врач назначит анализ мочи, так как в некоторых случаях симптомы (если они не резко выражены) могут напоминать кольпит — воспаление слизистой влагалища. Особенно важно не терять время и немедленно обращаться к доктору беременным, так как инфекция может передаться от матери к ребенку.
Лечиться надо обязательно и только под присмотром врача. Самолечение «проверенными» народными средствами опасно тем, что даст лишь временный эффект и смажет картину. Вы избавитесь на время от острых симптомов, но не вылечитесь, в итоге — хронический цистит вам обеспечен, к тому же инфекция может подняться выше, в почки, и разовьется пиелонефрит.
Правила профилактики цистита:
- Старайтесь не переохлаждаться, не сидите на земле, на камнях, не купайтесь в холодной воде, осенью и зимой тепло одевайтесь по погоде.
- Следите за диетой: не злоупотребляйте острым, пряным, кислым, соленым. Ограничьте в своем рационе или исключите из него маринованное, жареное, алкоголь употребляйте в ограниченном количестве, при этом запивая большим количеством воды.
- Осень и зимой, как и летом, надо выпивать не менее 2 литров жидкости в день. Чай, кофе, спиртные и газированные напитки в это количество не входят.
- Пройдите диспансеризацию и проверьтесь на наличие хронических воспалительных заболеваний (фарингит, тонзиллит, кариес), посетите гинеколога.
- Следите за работой кишечника, чтобы стул был регулярным. Нарушения в работе кишечника могут стать причиной рецидива цистита.
- Если вы ведете сидячий образ жизни, работаете в офисе, каждый час вставайте со своего рабочего места, чтобы размяться и разогнать кровь. Ходите хотя бы в течение 10 минут.
- В период менструаций гинекологи рекомендуют использовать прокладки, а не тампоны. Если же вы все-таки предпочитаете гигиенические тампоны, то их необходимо менять каждые 2 часа.
- Не допускайте переполнения мочевого пузыря, не терпите.
- Тщательно следите за интимной гигиеной, 1—2 раза в годя посещайте врачей уролога и гинеколога для профилактического осмотра.
- Из своего гардероба исключите тесную одежду, мешающую кровообращению органов малого таза (утягивающее белье, джинсы-стрейч).
