1 октября — Всемирный день пожилого человека. Есть что отпраздновать: ученые придумали таблетки для «вечной молодости».
Пожилые люди в последнее время стали на лет на 10 старше. Не так давно ВОЗ сдвинул возрастные границы и теперь от 25 до 44 лет человек считается молодым; от 44 до 60 лет — среднего возраста; и только с 60 до 75 лет — человека можно назвать пожилым, а понятие «старик» относится к людям начиная с 75 лет. Еще 10-20 лет назад пожилым могли назвать 50-летнего человека. А сейчас это уже просто неловко: появилась огромная армия ухоженных энергичных женщин и мужчин, которым их «полтинника» не дашь.
Ведь какие главные признаки наступления пожилого возраста приводит ВОЗ: снижение жизненной активности — пожилой человек малоподвижен, имеет массу хронических заболеваний, у него ухудшилась память и концентрация. А если все больше 50-летних и 60-летних следят за здоровьем, поддерживают физическую форму и работают, то и пожилыми их назвать нельзя.
Отчасти этим и вызваны изменения пенсионного возраста. И в некотором смысле их можно считать позитивными: продление рабочей активности мотивирует, заставляет следит за собой, дисциплинирует и держит в тонусе. Если мотивация пропадает, то и энергия не вырабатывается — для того, чтобы сидеть на диване перед телевизором, она особенно не нужна. Как известно, старение происходит на физиологическом уровне и на эмоциональном. Первое видно невооруженным глазом: изменения фигуры из-за деформации суставов, глубокие морщины и пр.
Эмоциональное проявляется в ворчливости, раздражительности, в общем, в том, что называют – «характер портится». Чтобы избежать этого, нужно постараться не выключаться из общественной жизни. Даже при отсутствии работы всегда можно найти, чем наполнить жизнь: поддерживать родственные и дружеские связи, возможно — найти себе общественную нагрузку, принять участие в благотворительном проекте и т.д.
Ученые из Йорского и Ньюкаслского университетов выяснили, что одиночество и социальная изоляция на треть повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Одинокие пожилые люди хуже справляются с инфекционными заболеваниями, чем их более общительные ровесники. А американские ученые установили, что и умирают такие люди раньше, поскольку переживают стресс, который сказывается на работе клеток иммунной системы.
И напротив: недавнее исследование, изучавшее долгожителей в возрасте 80+ показало, что активная общественная жизнь способна по эффекту перевесить вредные привычки и неправильный образ жизни. «Почему мы так хорошо выглядим? — переспрашивали респонденты и со смехом отвечали. — Возможно, потому что мы с подружками любим встретиться и выпить по рюмочке мартини».
Недавно ученые открыли еще одну причину долголетия. Оказалось, что природа оказалась особенно щедра к человеку. Ученые из Института эволюционной биологии в Испании открыли различия в генах, которые дают людям возможность прожить дольше других представителей отряда приматов.
Как сообщал Science Alert, исследователи также определили статистические закономерности между наибольшей продолжительностью жизни и прочими характеристиками жизни, способствующими здоровью и выживанию. Считается, что такие гены позволяют нашему виду прожить довольно долго, чтобы успеть обзавестись большим числом потомства.
Однако, одно дело — прожить подольше, и совсем другое — прийти к почтеному возрасту в хорошей кондиции. На это заточены сейчас многие ресурсы науки, медицины и производителей: создание препаратов, поддерживающих суставы, наполняющих кожу, восстанавливающих волосы и пр.
Но самое революционное заявление сделали недавно сотрудники Университета Южного Уэльса. Они предлагают человечеству ни много, ни мало, а омолаживающие таблетки, которые подтолкнут к регенерации отдельные клетки организма, а также целые органы. Как сообщает The Daily Mail, препарат не только способен омолодить человеческий организм — как внешне, так и внутренне, но и помочь парализованным больным начать двигаться. В основе средства лежит молекула никотинамидадениндинуклеотида (NAD).
Один из группы исследователей, профессор Гарвардского университета Дэвид Синклер, утверждает, что опробовал действие средства на себе и помолодел на 24 года. Впрочем, естественно, препарат должен пройти клинические испытания, как предполагается — в течение 2 лет.
Так что, пока придется подождать и стараться приостановить старение своими силами: умеренная и правильная физическая активность, любопытство к жизни и общительность, а также интерес к чему-то новому. Кроме того, как утверждают ученые, продлевают жизнь такие факторы, как уровень образования, наставничество и общественное признание.
