[AD]

Звезда сериала «Мамочки» избавилась от 17 килограммов благодаря рису и йогурту

В нашей традиционной рубрике актриса Александра Булычёва рассказывает, благодаря чему больше не поправляется.
Александра Булычева «Волосы мне приходится восстанавливать после каждого съемочного периода. В отпуске делаю маски для волос, покупаю витамины в ампулах и втираю в кожу. Результат, как говорится, налицо!» Фото: из личного архива Александры Булычевой

— Сели на диету?

— Не знаю, можно ли это назвать диетой, но мне тогда казалось, что я смогу похудеть, если перейду на рис. Практически все японки и китаянки, у которых в основе рациона рис, стройные. В общем, на завтрак я позволяла себе йогурт с геркулесом, а все остальное время ела сваренный почти без соли рис. Со мной в комнате общежития жили еще три девочки, и вот мы возвращаемся после занятий, садимся за стол. У них нормальный ужин, у меня мисочка с рисом. Пытка! Иногда по выходным я ездила на рынок за низкокалорийным соевым мясом или же добавляла в рис несколько бульонных кубиков, чтобы вкус не был таким пресным.

— И сколько вы так выдержали?

— Полтора года! В то же время я снова занялась спортом, который забросила, поступив в институт, ходила в зал по пять раз в неделю. Мне нравятся групповые занятия. Смотришь на других и думаешь: я тоже так смогу. Лишний вес ушел, я стала так хорошо выглядеть, что мои соседки по общежитию тоже занялись спортом и ограничили себя в еде. Я пробовала и так называемые нестандартные методики похудения. Пыталась, например, пить чай для похудения. Но он выводил из организма и неполезное, и полезное — и в итоге я чуть не «посадила» себе почки. Однажды по телевизору услышала рассказ любимой Валентины Михайловны Леонтьевой, которая вела программу «Спокойной ночи, малыши!». Она вспоминала, как пережила блокаду. Говорила, что ее мама, чтобы притупить у детей адское чувство голода, давала им покурить. Потрясенная, я совершила большую глупость: тоже взялась за сигареты. По молодости как-то не подумала, что в те тяжелые дни людям нужно было просто выживать. Я же получила только вредную привычку, от которой потом долго и тяжело избавлялась.

Фото Александры Булычевой



ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    Винт-4934, Очень часто бывает, когда врачи вот так говорят :"Меньше жрать надо!". То они расписываются в своей абсолютной некомпетентности! У знакомой девочки на работе была такая ситуация-сильно стал болеть живот и стала плохо себя чувствовать, вызвали врача. Врач дословно повторил эту фразу и уехал. А через несколько дней ее срочно госпитализировали с гнойным аппендицитом, который лопнул на операционном столе! Так что отмахнуться от человека и сказать, про меньше жрать проще всего. Эта фраза уже стала дежурной и применяют ее по поводу и без.

  • #
    Планета-7119, согласна...
  • Лариса

    #
    Вот лично я против малокомпонентных диет

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение

    Кристина Асмус Кристина Асмус актриса театра и кино
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.


    НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

    Загрузка...


    ! На сайте представлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
    +