[AD]

Самые действенные диеты российских звезд

13 марта отмечается Международный день диеты. В честь праздника мы решили вспомнить самые эффективные диеты, которыми с нами поделились прекрасные представительницы российского шоу-бизнеса.
Сати Казанова Сати Казанова Фото: Юрий Феклистов

Сати Казанова 

Красавица Сати Казанова тщательно следит за своим внешним видом — занимается йогой и питается продуктами растительного происхождения. Сейчас артистка выглядит просто замечательно, однако было время, когда Казановой не нравилась ее фигура. «В училище культуры и искусств, молодой человек, который был мне симпатичен, неосторожно бросил: «Казанова, ты что, потолстела?» В тот же день я села на диету, хотя никогда не весила больше 56 килограммов. Целое лето питалась одними огурцами и яблоками, от которых постоянно урчал живот. Сбросила килограмма четыре, покорила того парня (и впоследствии благополучно бросила), но сильно навредила желудку. Когда же приехала учиться в Москву, увидела девушек-моделей и решила на них равняться. При росте 165 сантиметров похудела до 48 килограммов, но все равно казалась себе толстой — чуть не дошла до шизофрении», — рассказала Сати в интервью «7 Дней». К счастью, певице удалось справиться с психологической проблемой. В этом ей, в том числе, помогла аюрведа — традиционная индийская наука о правильной жизни. 

Меню дня от Сати Казановой 

8:00 Сразу после сна: стакан воды. Зимой воду можно чуть подогреть и добавить чайную ложку меда. 

9:30 Первый завтрак (после гимнастики): стакан домашнего киселя, приготовленного из компота с добавлением японского рисового крахмала. 

10:00-11:00 Второй завтрак: любая каша (овсянка, чечевица, рис или гречка) с сухофруктами и орехами. В холодную погоду можно добавить пол чайной ложки согревающего топленого масла. Если не можете жить без сладкого, съесть десерт нужно до полудня. 

13:00-15:00 Обед: салат из печеной свеклы, заправленный оливковым маслом, либо творог — свежий или в виде запеканки. Как вариант — сырые или приготовленные на пару овощи. Вместо обычного хлеба — биохлебцы. 

18:30-19:00 Ужин: молочный суп, творог, овощи на пару — к примеру, тыква. Перед сном можно съесть небольшой кусочек адыгейского сыра или выпить стакан горячего молока с пряностями — кардамоном, мускатом и гвоздикой.

Фото Анны Семенович



ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ
  • Mila

    #
    У Пеговой появилась шея?Фантастика,ведь её не было!И подбородок не на грудях?

  • #
    Как только узнала что коллега похудела с препаратом Лида максимум то сразу захотелось тоже попробовать , и начав принимать его на протяжении 40 дней мне удалось потерять 11,8 кг.Советую теперь всем попробовать.

  • #
    А как насчет углеводов полезных. Каш, напртмер

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение

    Анастасия Иванова Анастасия Иванова актриса
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.


    НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

    Загрузка...


    ! На сайте представлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
    +