[AD]

Самые действенные диеты российских звезд

13 марта отмечается Международный день диеты. В честь праздника мы решили вспомнить самые эффективные диеты, которыми с нами поделились прекрасные представительницы российского шоу-бизнеса.
Анна Семенович Анна Семенович Фото: Александр Куров

Анна Семенович 

О пользе физических нагрузок для быстрого похудения не понаслышке знает и Анна Семенович. Телеведущая и певица занимается спортом три раза в неделю по полтора-два часа. «Даже когда я прихожу домой очень поздно и хочется налить бокал вина, лечь на диван и посмотреть какой-нибудь сериал, я беру себя в руки и встаю на беговую дорожку, – отметила певица. – Конечно, в отпуске я могу расслабиться, набрать лишний вес, но потом снова заставляю себя похудеть». 

При этом Анна признается, что давно отказалась от гастрономических пиров: «Сейчас я очень нравлюсь себе в зеркале, не хочу поправляться, поэтому слежу за питанием: ем в основном овощи, фрукты и свежую рыбу, исключила мучное, сладкое, картофель и макароны». 

Если же Анне нужно быстро похудеть, звезда садится на яблочно-креветочную диету. Она длится три дня, и за это время можно сбросить два-три килограмма. Меню довольно простое: есть нужно отваренные в слабосоленой воде креветки, а также яблоки (предпочтительно зеленые). Ограничений на объем порций не налагается. Пить можно кофе, чай, воду и натуральные соки.

Фото Анны Семенович



ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ
  • Mila

    #
    У Пеговой появилась шея?Фантастика,ведь её не было!И подбородок не на грудях?

  • #
    Как только узнала что коллега похудела с препаратом Лида максимум то сразу захотелось тоже попробовать , и начав принимать его на протяжении 40 дней мне удалось потерять 11,8 кг.Советую теперь всем попробовать.

  • #
    А как насчет углеводов полезных. Каш, напртмер

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение

    Марина Анисина Марина Анисина фигуристка
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.


    НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

    Загрузка...


    ! На сайте представлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
    +