Приближение весны и все чаще проглядывающее из-за серой мглы солнце, казалось бы, должны поднять настроение и улучшить самочувствие. Но почему-то в межсезонье проблемы чувствуются острее, мучает бессонница, эмоции становится трудно сдержать. Думаете, вас настигло «весеннее обострение»? Вполне вероятно.
«Ухудшение настроения, вплоть до развития невроза и депрессии, часто сопровождает человека весной. Причин этому несколько. Изменение температуры на улице, увеличение длительности светового дня — все эти факторы влияют на колебания гормонального фона, определяющего общее состояние. Человек как бы пробуждается из зимней спячки, когда общая активность была снижена. Для этого нужны силы. Но как раз в это время возникает острая нехватка витаминов и микроэлементов в организме после зимы. Это влияет на физическое и психическое состояние. Но состояние вполне поддается корректировке питанием и медикаментозными средствами»,
— говорит кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Елена Гордеева.
Эксперт советует, чувствуете прилив раздражительности — съешьте банан, одолела тоска — закусите кусочком сыра, нервы на пределе — попробуйте вкусный какао. Однако если симптоматика усугубляется, тогда нужно обратиться к врачу за психотерапевтической и лекарственной помощью.
Повышенную весеннюю востребованность успокоительных средств и прочих препаратов для лечения нервной системы подтверждают и аптечные сервисы. По данным маркетплейса здоровья «Здравсити», продажи таких медикаментов к марту увеличиваются в полтора раза по сравнению с январем. Пиковый спрос держится до мая. В числе самых популярных — лекарственные средства на основе валерианы, Корвалол и Афобазол, а также БАДы с глицином и магнием. Больше всего таких препаратов покупают на «Здравсити» в Сахалинской, Магаданской и Нижегородской областях, а также в Мордовии.
Традиционно в конце зимы «Здравсити» снижает цены на лекарства и БАДы для лечения и поддержания нервной системы. В ассортименте маркетплейса — свыше 1300 наименований товаров в данной категории со скидками до 25%.
Однако стоит помнить, что безобидных успокоительных лекарств и БАДов не существует, аптечные препараты следует принимать по назначению врачей, предупреждает Елена Гордеева. Та же валериана, например, при неверной дозировке может серьезно навредить пищеварительной системе, усугубить депрессивное состояние или повысить артериальное давление.
Подпишись на наш канал в Telegram