Праздники — это время, когда мы наслаждаемся вкусной едой и напитками, отдыхаем и расслабляемся. Однако малоподвижный образ жизни, сбитый режим сна и отсутствие диеты не может позитивно отразиться на качестве кожи.
«Цвет лица становится тусклым, теряется тонус и упругость кожи, возникают сухость, воспаления и раздражения на коже, появляется излишняя отечность, которая придает лицу уставший вид».
Рассказываем, как вернуть коже здоровый и сияющий вид после застолий.
Существует две общие рекомендации для тонуса кожи. Во-первых, высыпаться. Во время сна происходит обновление и восстановление кожи. Поэтому важно вернуть нормальный распорядок дня и установить режим сна. Чтобы вернуть коже здоровый сияющий вид, необходимо спать минимум 7-8 часов в день.
Во-вторых, важно наладить питание и питьевой режим. Обязательно включите в свой рацион достаточное количество питьевой воды, чтобы компенсировать обезвоженность, а также чтобы помочь организму с выведением токсинов.
Отказ от большого количества соли: солений и соленых снеков, консервов, красной икры и различных деликатесов — поможет справиться с отеками.
Что касается непосредственно ухода за кожей — важно наладить базовый уход, который состоит из трех этапов: очищение, питание и увлажнение, защита.
Витамин С в косметике имеет большое значение для кожи. Он борется с преждевременным старением кожи, разглаживает мелкие морщинки, нормализует пигментные процессы в коже, осветляет пигментные пятна, придает коже здоровый блеск, уменьшает темные круги под глазами, выравнивает тон кожи, уменьшает воспалительные процессы кожи, борется с постакне и замедляет процесс фотостарения кожи, помогая восстановиться после ультрафиолетового излучения.
«Помимо отеков, тусклого цвета лица, потери тонуса и упругости кожи, частой проблемой после праздников являются темные круги и мешки под глазами, — добавляет эксперт. — Они появляются вследствие переизбытка жидкости в организме. Жировые ткани подвергаются сильной нагрузке, они хуже выводят воду, поэтому происходит замедление обмена жидкости».
Из экстренной помощи для зоны под глазами можно использовать охлажденные патчи, тканевую или гидрогелевую маску. Если таких средств не оказалось, то можно использовать обычные ватные диски, предварительно смоченные холодной водой или лед, который нужно в тонкой мягкой салфетке приложить к коже вокруг глаз на несколько минут.
«Холод уменьшит приток крови к коже, — уточняет Юлия Акмаева. — Важно, не переусердствовать. Вы не должны испытывать дискомфорт».
Хорошей альтернативой кубикам льда может стать охлажденная криосфера, которая не тает и не стекает по рукам.
В дополнение можно использовать крема для кожи вокруг глаз, в описании которых указано, что они уменьшают отеки и синяки под глазами. Отдавайте предпочтение кремам, где в составе есть: кофеин — он известен своим тонизирующим эффектом; процистеин, который работает как антиоксидант и способствует улучшению тона кожи; витамин C и дренажные компоненты, такие как декстран, иглица и экстракт конского каштана.
Массаж лица помогает улучшить кровообращение и стимулирует выработку коллагена, что способствует тонусу, упругости и эластичности кожи. Его можно выполнять как в специализированных массажных центрах, так и самостоятельно в домашних условиях.
Разберем несколько простых, но рабочих техник само-массажа лица. Помните, что все движения руками и пальцами должны быть спокойными и без резких движений.
Также для проработки морщин на лбу отлично помогает массаж головы и затылочной области:
Повторите 10-15 раз.
Помимо уходовых средств и домашних способов восстановления кожи после праздников, есть и более быстрый способ восстановления кожи. В этом случае без похода к косметологу не обойтись.
Вот несколько эффективных процедур для улучшения качества кожи:
Для проведения поверхностного пилинга чаще всего используются такие кислоты как: молочная, гликолевая, миндальная, пировиноградная или ретиноевая. Они отлично справляются с первыми признаками старения, нормализуют выработку сальных желез, синтезируют выработку коллагена, в результате чего повышается тонус кожи, она становится более упругой и подтянутой.
Следуя простым рекомендациям, вы сможете быстро восстановить кожу после праздников и вернуть ей здоровый, сияющий вид без использования инъекционных процедур. Не стоит забывать, что регулярный и ежедневный уход за кожей является ключевым фактором для ее красоты и здоровья.
Дополнительные источники:
Подпишись на наш канал в Telegram