Для волос характерны такие же возрастные изменения как и для всего организма. На процесс влияет хронологическое старение, которое происходит с годами, и степень агрессивности внешних факторов.
«Поседение волос генетически обусловлено. Но внешние факторы тоже оказывают влияние: солнце, загрязнение воздуха, перепады температуры приводят к раннему старению волос и поседению. Также это стресс, хронические заболевания, недостаток питания и курение».
«Появление седых волос — один из первых признаков старения, — продолжает эксперт. — Ранним поседением считается появление седых волос до 20 лет у европейцев, до 25 лет среди азиатов, у африканцев до 30 лет. Если ваши родители поседели до 20-30 лет, то у вас тоже существует высокая вероятность раннего поседения».
В среднем поседение начинается в возрасте 30 лет, мужчины седеют раньше, женщины позже — примерно с 35 лет. У мужчин первые седые волосы появляются на висках, области бакенбарда, у женщин — в центральной части. Раньше считалось, что после 50 лет половина населения имеет не менее 50 процентов седых волос. По последним данным, цифры значительно ниже — 6-23 процента населения.
Седые волосы — это волосы без пигмента меланина в своем составе.
«К сожалению, не так много научных данных о механизме появления седых волос, — говорит Марина Савкина. — Главный механизм — это снижение активности меланоцитов (клетки, синтезирующие меланин и накапливающие его в фолликулах) в луковице волосяного фолликула».
Но для начала нужно понять, откуда волосы имеют тот или иной цвет. Пигмент меланин обеспечивает волосам цвет и вырабатывается меланоцитами — крупными отростчатыми клетками. Пигмент от меланоцитов передается кератиноцитам (основные клетки эпидермиса кожи человека) волосяного фолликула на протяжении всей фазы роста волоса (анагена). В фазу катагена, предшествующей фазе телогена (выпадения волоса), меланоцит подвергается самогибели (апоптозу). А новый волос, который будет расти из этого фолликула, будет снабжаться пигментом из новых резервных меланоцитов.
Цвет волос обеспечивают два вида пигмента: коричнево-черный эумеланин и желто-коричневый феомеланин. В зависимости от соотношения этих пигментов у всех людей разный цвет волос, и он обусловлен генетически.
Пигментация происходит в каждом цикле роста волоса (от двух до восьми лет в зависимости от зоны). Один цикл роста волос — это время от начала появления волоса до его выпадения.
Но с каждым циклом образование пигмента ослабевает и обычно после 7-10 циклов становится невозможной. Т.е. исчерпывается потенциал пигментообразования меланоцитов. Это приходится примерно на 40-45 лет. Как раз в этом возрасте отмечается активное поседение.
При хронологическом старении волосы теряют цвет постепенно в течение нескольких циклов, сначала они становятся желтоватыми, серыми, а уже потом совсем белыми. Бывает такое, что постепенная потеря пигмента может происходить в пределах роста одного волоса. Обычно волосы на ресницах, бровях, волосы на руках и ногах седеют позже.
Одними из факторов поседения являются активные формы кислорода, известные как свободные радикалы. В организме чтобы придержать их «агрессию» работает антиоксидантная система — это супероксиддисмутаза, каталаза, витамины С и Е, глутатион и т.д. С возрастом собственная антиоксидантная система ослабевает. И происходит накопление свободных радикалов, которые повреждают ДНК клеток. В седых волосах происходит накопление перекиси водорода, при этом практически нет собственных антиоксидантов.
Стресс имеет крайне негативное влияние на многие органы и системы. Также он может быть причиной ранних седых волос.
«Исследования показали, что окончания волокон симпатической нервной системы, которые отвечают за реакции на стресс, иннервируют (снабжают нервами, обеспечивают связь с ЦНС) участок фолликула со стволовыми клетками, которые являются предшественниками меланоцитов, — объясняет Марина Савкина. — При возникновении стресса под действием норадреналина (нейромедиатор, обеспечивающий химическую передачу нервного импульса) начинается усиленное деление стволовых клеток и таким образом происходит истощение их запаса. При последующих циклах роста волос появляются волосы без пигмента — седые. Но при этом зрелые меланоциты остаются нетронутыми, т.е. существующие волосы остаются «цветными» вплоть до их выпадения».
Основы физиологии пигментации и поседения противоречат возникновению седины «за одну ночь». «Вымыть» из уже пигментированного волоса меланин стресс не может. При воздействии стресса новые депигментированные волосы появляются после выпадения пигментированных волос.
Поэтому выражение «поседение за ночь» не имеет научных оснований. В случае с короткой стрижкой седые волосы заметить проще, а при длинной шевелюре седину заметить сложнее.
Появление седых волос — это обычно постоянно прогрессирующий процесс. Но обратное появление пигментированных волос возможно при обратимых причинах поседения. Например, если оно было вызвано дефицитом макро- и микронутриентов, недостатком белка, например, седые волосы могут быть связаны с дефицитом В12 или заболеваниями щитовидной железы.
Как результат коррекции дефицитов и состояний, возможно появление исходного цвета волос. Обычно исходный цвет волос может вернуться у тех, у кого небольшое количество седых волос.
Выщипывание не является методом устранения причины седых волос. Оно не предотвратит последующее поседение. Но выщипывание имеет эстетическое значение, если количество седых волос немного.
Эксперт рекомендует: если седые волосы появились раньше 25-30 лет, прежде чем хвататься за пинцет, рекомендую сходить к врачу, чтобы не пропустить серьезные проблемы.
К сожалению, если есть наследственная предрасположенность к ранней седине, нет мер, способных отдалить этот неприятный момент. Для длительного сохранения исходного цвета волос специалисты рекомендуют придерживаться здорового образа жизни, рационального и сбалансированного по макро- и микронутриентам питания, быть физически активным.
При выявлении признаков сопутствующих заболеваний, обратиться к врачу, принять меры по своевременному выявлению, лечению или компенсации этих состояний и болезней.
Дополнительные источники:
Подпишись на наш канал в Telegram