От первых мыслей о материнстве до гармоничных отношений с малышом — каждый этап требует внимания, заботы и поддержки. В центре Wellcure разработаны программы, охватывающие весь путь женщины: от подготовки к беременности до первых месяцев жизни с ребенком. Здесь работают специалисты, которые разделяют философию мягкого, осознанного материнства, включая косметолога-эстетиста, CEO направлений Beauty и Mama в Wellcure Ольгу Юдину. Благодаря ее подходу к телесной поддержке, эмоциональному контакту и восстановлению после родов, многие клиентки находят в Wellcure не только здоровье, но и уверенность в себе.
Беременность, роды и первый год жизни малыша — это не только череда событий, но и трансформация. Всё меняется: тело, мысли, приоритеты. Важно не пытаться быть идеальной, а позволить себе быть настоящей — с усталостью, восторгом, тревогой и радостью.
Планирование беременности — это возможность создать благоприятные условия не только для будущего малыша, но и для собственного физического и эмоционального состояния.
После 35 лет подготовка требует еще большего внимания: оценка овариального резерва, контроль артериального давления и уровня сахара, кардиологическое обследование. Но благодаря современным подходам и персонализированному сопровождению этот путь может быть безопасным и вдохновляющим.
Многие недооценивают роль эмоциональной подготовки. Однако тревожность, страх, переутомление или внутренние конфликты могут мешать зачатию и будущему благополучию. Можно обратиться к перинатальным психологам, которые помогают будущим родителям:
Мужская подготовка также крайне важна: обследование у андролога, спермограмма, отказ от вредных привычек, снижение стресса, корректировка питания. За 2–3 месяца до зачатия — это способно повлиять на качество спермы и успешность зачатия.
В Wellcure подготовка к беременности — это не чек-лист, а целостная забота: нутрициолог подбирает питание, остеопат помогает подготовить тело, психолог — укрепить внутреннюю устойчивость. Это пространство, где женщина не остается одна — ее слышат, понимают и поддерживают на каждом этапе.
Беременность — время телесной и эмоциональной перестройки. И чем более осознанно проходит подготовка, тем мягче проходят роды. В центре Wellcure действует комплексная программа Mama, включающая:
Беременность — не болезнь. Это особый ресурсный период, если рядом — внимательные специалисты и доверие к собственному телу.
Роды — это не просто физиологический процесс, а глубокое переживание, где все имеет значение: атмосфера, окружение, свобода движения и контакт с собой.
Чтобы снизить болевые ощущения и чувствовать уверенность, рекомендуется:
Каждая женщина рожает по-своему. Главное — не идеализировать, а готовиться, изучать возможности и доверять команде, с которой пойдете в этот важный путь.
Первые дни дома — это адаптация не только для младенца, но и для родителей. Чтобы они прошли мягко, рекомендуется:
Важно помнить: идеального родительства не существует. Все приходит с опытом, нежностью и вниманием.
Забота о новорожденном — это каждодневная телесная практика: через прикосновения, чистоту, комфорт и тактильный контакт формируется чувство безопасности.
Здоровая кожа, комфорт и свобода движений — залог спокойствия малыша. Эти простые шаги помогают телу новорожденного адаптироваться, а маме — чувствовать уверенность в своих действиях.
Каждая женщина по-разному переживает послеродовой этап. Важно не забывать о себе, не бояться просить помощи и давать себе время — не для «возвращения в форму», а для бережного возвращения к себе. После родов женщину часто окружают ожидания: быстро восстановиться, быть активной, справляться без помощи. Но реальность такова, что эмоциональные качели, усталость, слезы и чувство одиночества — нормальны. Это не слабость, а следствие гормональных и жизненных перемен. Психологическая поддержка — не «роскошь», а элемент заботы о себе. Потому что спокойная, эмоционально стабильная мама — это лучший ресурс для малыша.
Подпишись на наш канал в Telegram