В столице и других российских городах начались дожди, пришло похолодание. Осень вступила в свои права, пора утепляться и разбираться, что мы можем сделать для защиты своего организма от вирусов в этом году. ОРВИ (острые респираторно-вирусные инфекции) и грипп уже подняли голову, в этом эпидсезоне, как и в прошлом, простудой или гриппом переболеет каждый пятый россиянин, считают эксперты. Как не попасть в эту статистику? Врачи рекомендуют трехуровневую защиту от вирусов.
Старт для эпидемического сезона дают сами горожане: детей с первыми признаками простуды родители отправляют в сад, а школьников — на занятия, простуженные студенты сидят на парах, а потом едут в заполненном общественном транспорте, сами взрослые, вместо того, чтобы отлежаться, спешат на работу. Вирусы передаются через рукопожатия, предметы общего пользования, смартфоны и гаджеты, через чихание и кашель.
В качестве средств профилактики и первой помощи можно применять безрецептурные противопростудные препараты, которые разрешены в качестве доврачебной помощи. У таких препаратов должно быть три характеристики:
Очень важно не путать противопростудные препараты с парацетамолсодержащими, которые многие часто начинают принимать при первых же признаках простуды. Последние не используются для профилактики, а только для снижения температуры при болезни, причем когда температура уже довольно высокая и ведет к нарушению функций организма (выше 38,0—38,5 градусов).
Лучшим и самым эффективным средством профилактики гриппа сегодня является вакцинация, в России сейчас идет период вакцинации населения против гриппа, который продлится до конца ноября. Прививка российским препаратом делается всем бесплатно, ее можно сделать в своей районной поликлинике. Но оптимальным периодом для прививки считается сентябрь-октябрь, так как на выработку иммунитета организму понадобится две недели, и заболевших вокруг еще не очень много.
На момент вакцинации человек должен быть абсолютно здоров, иммунитет продержится примерно год. Прививка не гарантирует 100-процентной защиты от гриппа, но даже если вы заболеете, болезнь будет протекать легче и без осложнений. А ведь именно осложнениями опасен грипп: в 2017 году в России грипп и ОРЗ стали причинами 500 случаев летальных исходов (данные Федеральной службы государственной статистики РФ).
«Без должного внимания банальное ОРВИ может стать причиной серьезных осложнений. После первой волны вирусных простуд всегда идет вторая — из пациентов с осложнениями на ЛОР-органы», — говорит Галина Никифорова, врач-оториноларинголог, доктор медицинских наук.
Противопростудные лекарства прямого противовирусного действия продаются только по рецепту и назначаются врачом при подтвержденном диагнозе «грипп».
Подпишись на наш канал в Telegram