Сколько бы ни было человеку лет, он все равно верит в чудо, особенно под Новый год. Как наполнить свою жизнь чудесами, точнее, сбывающимися желаниями?
«Начнем с того, что желания надо формулировать правильно. Помните, какую фразу вложил в уста Воланда Михаил Булгаков в «Мастере и Маргарите»? Это фраза «бойтесь своих желаний, они имеют свойство сбываться». Неправильные запросы ко Вселенной, даже самые безобидные, могут привести к странным последствиям.
Психолог вспоминает такой случай в реальности. Женщина загадала себе на Новый год хорошего мужа. И пришел к ней мужчина по фамилии Хороший, но не с теми достоинствами, которые имелись в виду.
Лучше формировать желания заранее, адекватно себя оценивая. Выпишите на бумагу все обстоятельства, в которых вы сейчас находитесь и которые хотели бы изменить. Просто подсветите их, пока не думайте, как исправить.
«Желания должны быть реальными целями, — объясняет эксперт. — Например, если вы сейчас зарабатываете 100 тысяч рублей, а хотите один миллион в месяц — это больше из области фантастики. А вот за полгода увеличить свой доход вполне реально. Дело в том, что осуществить желания поможет не только Вселенная, но и ваш навык поиска альтернатив».
Как запустить процесс исполнения? Сформировать намерение! Отключаем магическое сознание и ожидание чуда, включаем критическое мышление. Начинаем предложения с «Я (ФИО) формирую намерение…».
После того, как намерение и цель сформировались в голове и на бумаге, обязательно пропишите три реальных шага, которые вы сделаете для исполнения задуманного. Избегайте абстракций и самообмана из серии «я напишу, но я же знаю, что никогда этого не сделаю».
Правильный вариант разбора желания выглядит так: я формирую намерение к первому апреля 2023 года весить 68 килограммов; для чего я здоровым и безопасным для меня и моих близких способом сбрасываю восемь килограммов и удерживаю вес весь год.
Я делаю для этого:
Важно:
Эксперт отмечает, что формировать следует только свои истинные желания. Как понять, что желание истинное? Психолог приводит пример с девушкой, которая очень хочет замуж, но после трех сеансов выясняется что:
«Выходить замуж — это нормально, не выходить замуж — тоже нормально, — объясняет специалист. — Быть одиночкой — супер, иметь много детей — тоже супер. Вселенная приемлет все! Вопрос, что из ее бесчисленных возможностей вам по душе? Что является истинно вашим, а не навязанным обществом, друзьями, родителями?».
Попробуйте закрыть глаза и про себя произнести «я хочу (желание)» хорошего мужа — и послушать свой внутренний голос. Он обязательно намекнет или прокричит, что это ваше или, наоборот, чуждое вам намерение.
Анастасия Кайтукова предлагает коучинговый прием подготовки к исполнению намерения.
«Еще в декабре надо добиться какой-то маленькой цели, ведущей к исполнению большого желания на 2023 год, — предлагает она. — Это запускает определенные процессы в голове, формирует новые нейронные связи, расширяет границы вашего мышления — и вы ясно увидите, что нужно сделать для исполнения своих желаний. Вселенная изобильна, она дает миллиарды вариантов, но вы должны их увидеть, а для этого просто лежать на диване и мечтать недостаточно».
Подпишись на наш канал в Telegram