Жизнь человека не может обходиться без живого общения. Нам приходится говорить повсюду, начиная с магазинов и поликлиник, заканчивая работой и компаниями друзей и близких. И помимо того, о чем ты говоришь, немаловажным для успешного общения является то, как ты говоришь.
«Проблемы с дикцией могут мешать достигать желаемого результата. Начиная от раздражающих переспрашиваний со стороны окружающих до помех в работе, когда повышение получает при прочих равных тот, кто лучше выражает свои мысли вслух без запинок и серьезных искажений».
Но можно ли исправить свои проблемы с дикцией во взрослом возрасте или момент уже упущен?
Рассказываем, стоит ли взрослым идти к логопеду и с чего начать работу над речью.
Многим кажется, что во взрослом возрасте работать над своей речью уже поздно — момент упущен. Остается смириться со своими особенностями, научиться с ними жить, превратить их в «фишку».
Но стоит ли терпеть или лучше вложиться временем и силами в работу над собой?
«Начать надо с простого вопроса: мешает ли мне это жить? – продолжает эксперт. — Конечно, есть дефекты речи, которые не влияют на повседневную жизнь: легкие картавость и заикание, другие искажения, не мешающие людям воспринимать вашу речь с первого раза. Но если вас постоянно переспрашивают, если вы чувствуете себя некомфортно, выступая перед публикой, то, наверное, стоит задуматься над тем, чтобы заняться своей речью целенаправленно».
Особенно актуальна работа над дикцией тем, для кого речь является рабочим инструментом — это дикторы, телеведущие, даже блогеры.
Не менее важно качество речи для преподавателей и тех, кто занимает руководящие посты в компаниях — таким людям приходится много говорить, и то, что они говорят, должно влиять на слушателей. Сложно воспринимать речь всерьез, если не понимаешь половины того, что тебе говорят.
«Четкая поставленная речь — это важный инструмент воздействия на аудиторию, и, если вам кажется, что вас не слушают, следует подумать о том, как вы говорите», — добавляет логопед.
О чистоте своей речи стоит задуматься и родителям малышей. Дети копируют своих родителей — поведение, жесты и даже речь. Часто картавость или шепелявость становится «наследственной», но не из-за врожденных нарушений речевого аппарата, а просто потому, что ребенок перенимает такую артикуляцию от своих родителей — главного образца.
Исправить речь можно двумя вариантами: заниматься самостоятельно или обратиться к специалисту.
Первый вариант требует большой силы воли, но результат может потребовать времени — для определения способов работы нужно определить причины дефекта, а самому по инструкциям из интернета сделать это не так уж просто.
Гораздо эффективнее будет обратиться к логопеду — он проведет диагностику, определит причины речевых нарушений, а потом составит индивидуальную программу коррекции и будет с вами на протяжении всего пути.
Но есть несколько базовых рекомендаций, которые подойдут всем, кого беспокоит речь — и людям, желающим исправить речевые дефекты, и тем, кто просто хочет улучшить свою дикцию.
Если его нужно расслабить — сделайте легкий массаж зубной щеткой.
Важно заниматься регулярно: включите артикуляционную разминку в свою ежедневную рутину — делайте ее утром и вечером, когда чистите зубы. Такие упражнения полезны всем, но для максимальной эффективности лучше проконсультироваться с логопедом и выяснить, какие проблемы нужно решать.
Мы говорим на выдохе, а потому умение хорошо дышать способствует качественной речи и произношению — звук «р», например, произносится на сильном выдохе, и его нужно тренировать, чтобы улучшить дикцию. Попробуйте читать вслух, постепенно увеличивая количество страниц.
Не нужно делать сразу много — язык будет уставать, а мотивация снижаться. Начинайте с маленьких объемов и постепенно увеличивайте нагрузку.
Важно найти того, кто не будет осуждать за «странности» в речи и согласится помочь — часто, меняя свое произношение, люди начинают комплексовать и думать, что на них будут странно смотреть или насмехаться. Моральная поддержка — залог успеха в любом начинании.
Работать со своей речью можно в любом возрасте.
«Конечно, решить многие проблемы в детстве гораздо проще, пока речевой аппарат еще только формируется, а ребенок только начинает учиться произносить звуки, — заключает специалист. — Взрослым же приходится переучивать себя, ломать то, к чему привыкли на протяжении десятилетий. Это неприятно, это сложно, но это возможно».
Главное — запастись терпением и поставить перед собой четкую цель.
Подпишись на наш канал в Telegram